Burgery z salsą z awokado

Name: Burgery z salsą z awokado
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 2
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 80 g ryżu basmati; 150 g mięsa mielonego wołowego; 80 g cebuli; 12 g czosnku; 40 g papryczki chili; 320 g pomidorów; 140 g awokado; 12 g soku z cytryny; 4 g kolendry świeżej; 3 g ostrej papryki; 1 g mielonego kminku; 0.25 g soli; 0.25 g pieprzu

Lubisz połączenie burgera i wołowiny? Sprawdź przepis na wołowe burgery z salsą z awokado, które są idealnie doprawione aromatycznymi przyprawami: chilli, kminkiem, ostrą i słodką papryką. Danie jest świetnym pomysłem na obiad lub kolację. Smacznego!

20 min

Czas przygotowania

35 min

Czas całkowity

Średni

Poziom trudności

Oceń

4,58/5

(z 12 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez glutenu

Bez laktozy

Bez produktów mlecznych

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

519 kcal Kalorie

20 g Białko

27 g Tłuszcze

50 g Węglowodany

3443 mg Sód

7 g Błonnik

Składniki

80 g	ryżu basmati
150 g	mięsa mielonego wołowego
1	sztuka cebuli 80 g
2	ząbki czosnku 12 g
2	sztuki papryczki chili 40 g
2	sztuki pomidorów 320 g
1	sztuka awokado 140 g
2	łyżki soku z cytryny 12 g
1	garść kolendry świeżej 4 g
1	łyżeczka ostrej papryki 3 g
1	łyżeczka mielonego kminku 1 g
1	szczypta soli 0,25 g
1	szczypta pieprzu 0,25 g