Burger z buraka, jajka, pieczonej papryki i kuskusu

Name: Burger z buraka, jajka, pieczonej papryki i kuskusu
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 100 g kaszy kuskus; 224 g jajek kurzych; 100 g buraka; 100 g ogórka kwaszonego; 140 g mieszanki sałat; 170 g pieczonej papryki; 25 g sera grana padano; 10 g musztardy; 12 g miodu; 0.25 g soli; 0.25 g pieprzu

Masz już na swoim kulinarnym koncie warzywnego burgera? Ekspresowo łączysz ze sobą składniki, wstawiasz do piekarnika i resztą się nie martwisz. Burger z buraka, jajka, pieczonej papryki i kuskusu z wierzchu jest chrupiący, a w środku soczysty. Zdecydowanie jest on wart Twojej uwagi.

10 min

Czas przygotowania

35 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

2,95/5

(z 20 ocen)

Kategorie

Bez laktozy

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Low fat

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

485 kcal Kalorie

28 g Białko

16 g Tłuszcze

55 g Węglowodany

626 mg Sód

6 g Błonnik

Składniki

100 g	kaszy kuskus
4	sztuki jajek kurzych 224 g
1	sztuka buraka 100 g
2	sztuki ogórka kwaszonego 100 g
140 g	mieszanki sałat
1	sztuka pieczonej papryki 170 g
1	łyżka sera grana padano 25 g
1	łyżeczka musztardy 10 g
1	łyżeczka miodu 12 g
1	szczypta soli 0,25 g
1	szczypta pieprzu 0,25 g