Bowl śniadaniowy z jabłkiem i kaki

Name: Bowl śniadaniowy z jabłkiem i kaki
Prep time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porcja
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 40 g płatków owsianych; 10 g mieszanki orzechów; 10 g gorzkiej czekolady; 200 g jogurtu naturalnego; 150 g jabłka; 250 g kaki; 2 g cynamonu

Lubisz płatki owsiane, ale znudziły Ci się klasyczne owsianki? Nasz bowl śniadaniowy z jabłkiem i kaki to idealne rozwiązanie Twojego problemu! Ta niezwykle wartościowa propozycja śniadania na słodko łączy w sobie wartościowe płatki owsiane, kwaskowate jabłko, słodki owoc kaki i… gorzką czekoladę! Czy to połączenie nie brzmi pysznie?

5 min

Czas przygotowania

15 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

5,00/5

(z 1 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez glutenu

Bez soli

Dla dzieci

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

Wartość odżywcza na 1 porcję

646 kcal Kalorie

18 g Białko

18 g Tłuszcze

113 g Węglowodany

18 g Błonnik

136 mg Sód

Ten przepis może być częścią Twojej dopasowanej diety!

Sprawdzam

Składniki

Lista składników przepisu z ilościami i wagami
Ilość	Składnik
4	łyżki płatków owsianych 40 g
10 g	mieszanki orzechów
0,1	sztuki gorzkiej czekolady 10 g
0,5	opakowania jogurtu naturalnego 200 g
1	sztuka jabłka 150 g
1	sztuka kaki 250 g
0,5	łyżeczki cynamonu 2 g