Bowl śniadaniowy z jabłkiem i kaki

Name: Bowl śniadaniowy z jabłkiem i kaki
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 40 g płatków owsianych; 10 g mieszanki orzechów; 10 g gorzkiej czekolady; 200 g jogurtu naturalnego; 150 g jabłka; 250 g kaki; 2 g cynamonu

Lubisz płatki owsiane, ale znudziły Ci się klasyczne owsianki? Nasz bowl śniadaniowy z jabłkiem i kaki to idealne rozwiązanie Twojego problemu! Ta niezwykle wartościowa propozycja śniadania na słodko łączy w sobie wartościowe płatki owsiane, kwaskowate jabłko, słodki owoc kaki i… gorzką czekoladę! Czy to połączenie nie brzmi pysznie?

5 min

Czas przygotowania

15 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

5,00/5

(z 1 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez glutenu

Bez soli

Dla dzieci

Dołącz do naszych podopiecznych i uzyskaj dostęp do najsmaczniejszych zdrowych przepisów.

Dodaj do ulubionych przepisy, na które masz ochotę, a my uwzględnimy je w Twoim jadłospisie. W Respo jesz tylko to co lubisz.

Zagwarantujemy Ci przyjemny tryb pozbywania się złych kilogramów.

Zobacz ofertę

Jesteś naszym podopiecznym? Zaloguj się, aby zobaczyć przepisy.

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

646 kcal Kalorie

18 g Białko

18 g Tłuszcze

113 g Węglowodany

136 mg Sód

18 g Błonnik

Składniki

4	łyżki płatków owsianych 40 g
10 g	mieszanki orzechów
0,1	sztuki gorzkiej czekolady 10 g
0,5	opakowania jogurtu naturalnego 200 g
1	sztuka jabłka 150 g
1	sztuka kaki 250 g
0,5	łyżeczki cynamonu 2 g