Zdrowe nawyki od najmłodszych lat
Zadbaj o przyszłość swoich dzieci - zainwestuj w ich zdrowie i dobre samopoczucie z pomocą doświadczonego dietetyka online!
4.8 z 1307 opinii
4.9 z 2702 opinii
4.9 z 309 opinii
Wybierz wiek dziecka
Dietetyk dla nastolatków
Okres dojrzewania jest czasem, kiedy młody człowiek zaczyna dokonywać własnych wyborów na wielu polach, także żywienia. Wsparcie dietetyka dla nastolatka i rodziców pomoże w wypracowaniu dobrych nawyków i zdrowego podejścia do jedzenia i swojego ciała.
W czym pomagamy nastolatkom
- osiągnięcie prawidłowej masy ciała, bez nadwagi i niedowagi
- ograniczenie słodyczy i nadmiaru "śmieciowego" jedzenia
- bilansowanie diety z eliminacjami pokarmowymi
- dopasowanie diety do problemów ze zdrowiem np. insulinooporności
- nauka zdrowego odżywiania i gotowania
Rozwiązania Respo są skuteczne
Rozumiemy, że nie pracujemy tylko z nastolatkiem, ale z całą rodziną. Zachęcamy do zmiany sposobu żywienia wszystkich domowników.
Uczymy co jeść i jak przygotowywać pyszne i proste posiłki, które pomogą uczyć się samodzielnego gotowania; możecie wybrać przepisy na posiłki w 20-30 minut.
Jadłospis w Respo jest dopasowany do potrzeb i preferencji. Możesz wybrać ulubione przepisy, a w razie potrzeby poprosić dietetyka o zmiany w diecie.
Możecie zdecydować czy komunikacja z dietetykiem na czacie odbywa się za pośrednictwem rodzica, czy nastolatek bierze sprawy w swoje ręce i kontaktuje się samodzielnie.
Dieta dlarodzica i nastolatka
- łączymy młodszych i starszych, bo nigdy nie jest za wcześnie ani za późno na tworzenie dobrych nawyków
- podjęcie wyzwania w gronie rodzinnym ułatwi codzienną logistykę
- zakupy będą prostsze, a gotowanie krótsze
- połączy Was wspólny cel, a droga do niego może stać się wspólną zabawą
- będziecie wspierać się nawzajem i motywować
1. Wybierz rodzaj planu
2. Określ czas współpracy
3. Wybierz pakiet
Comfort
519
zł
807 zł
za 1 mies.
czyli 173 zł
/ miesiąc
czyli 173 zł / miesiąc
Oszczędzasz aż 288 zł!**
lub wybierz pakiet na 3, 6 lub 12 miesięcy i oszczędź do 1859 zł!
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: zł
Dieta
Indywidualny 30-dniowy jadłospis od dyplomowanego dietetyka
Indywidualny 30-dniowy jadłospis od dyplomowanego dietetyka
Dyplomowany dietetyk dziecięcy przygotuje jadłospis dopasowany do potrzeb i celu dziecka, bazując na formularzu medyczno-żywieniowym. Jadłospis obowiązuje przez 30 dni, a po nich otrzymuje nowy jadłospis z nowymi przepisami!
Spersonalizowany jadłospis na 10 dni przygotowany przez dietetyka
Spersonalizowany jadłospis na 10 dni przygotowany przez dietetyka
Dziecko otrzyma 10 różnych przepisów na każdy posiłek.
Dopasujemy dietę do jego celu, aktualnej masy ciała, wieku, stanu zdrowia, stylu życia i poziomu aktywności. Dietetyk dziecięcy co miesiąc ułoży nowy jadłospis, biorąc pod uwagę postępy oraz preferencje. Im dłużej jest się w Respo, tym więcej przepisów jest w aplikacji.
Dopasujemy dietę do jego celu, aktualnej masy ciała, wieku, stanu zdrowia, stylu życia i poziomu aktywności. Dietetyk dziecięcy co miesiąc ułoży nowy jadłospis, biorąc pod uwagę postępy oraz preferencje. Im dłużej jest się w Respo, tym więcej przepisów jest w aplikacji.
Eliminacja nietolerowanych i nielubianych produktów
Eliminacja nietolerowanych i nielubianych produktów
Dietetyk wykluczy przepisy i produkty, których dziecko nie lubi lub nie może jeść. Przygotuje przepisy z ulubionymi produktami, na podstawie odpowiedzi w formularzu. Dopasuje dietę do budżetu, czasu, jaki można przeznaczyć na gotowanie, trybu pracy i sklepu, w którym są robione zakupy.
Nowy jadłospis co 30 dni
Nowy jadłospis co 30 dni
Dietetyk co miesiąc ułoży nowy jadłospis dla dziecka, biorąc pod uwagę jego postępy oraz preferencje. Im dłużej jest się w Respo, tym więcej przepisów jest w aplikacji.
Dodawanie posiłków spoza planu - podstawowe
Dodawanie posiłków spoza planu - podstawowe
Wpisz posiłek spoza diety, a aplikacja doda go do dziennika, uwzględniając jego kaloryczność i makroskładniki.
Polecane produkty i zamienniki
Polecane produkty i zamienniki
Sprawdź konkretne produkty polecane przez naszych dietetyków dostępne w popularnych sklepach, co ułatwi Ci zakupy. Dodatkowo przy każdym przepisie zobaczysz zamienniki składników, które pasują do przepisu i założeń Twojej diety.
Możliwość wymiany posiłków i edycji przepisów
Możliwość wymiany posiłków i edycji przepisów
W naszej aplikacji dziecko lub Ty możesz swobodnie wymieniać posiłki w jadłospisie na inne propozycje dopasowane przez dietetyka dziecięcego do zdrowia, celu i tego, co lubi dziecko. Dzięki temu dieta pozostaje elastyczna i łatwa do dopasowania do dnia dziecka.
Każdy przepis możesz edytować, zmieniając składniki lub ich ilość, dostosowując go do tego, co masz aktualnie w domu. Dzięki temu gotowanie jest prostsze, a dieta jeszcze bardziej praktyczna.
Każdy przepis możesz edytować, zmieniając składniki lub ich ilość, dostosowując go do tego, co masz aktualnie w domu. Dzięki temu gotowanie jest prostsze, a dieta jeszcze bardziej praktyczna.
Możliwość wymiany posiłków
Możliwość wymiany posiłków
W naszej aplikacji dziecko lub Ty możesz swobodnie wymieniać posiłki w jadłospisie na inne propozycje dopasowane przez dietetyka dziecięcego do zdrowia, celu i tego, co lubi dziecko. Dzięki temu dieta pozostaje elastyczna i łatwa do dopasowania do dnia dziecka.
Opieka dietetyka
Odpowiedź osobistego dietetyka na czacie do 24 h
Odpowiedź osobistego dietetyka na czacie do 24 h
Dziecko lub Ty w jego imieniu macie nielimitowany kontakt ze swoim osobistym dietetykiem na czacie. Można pytać o wszystko: o dietę, o motywację, o to, czy dany produkt jest zdrowy. Jeśli się nie odezwiecie przez kilka dni, dietetyk sam napisze i zdopinguje.
* Czas odpowiedzi dotyczy tylko dni roboczych.
* Czas odpowiedzi dotyczy tylko dni roboczych.
Analiza i monitoring Twoich postępów
Analiza i monitoring Twoich postępów
Co 7 dni Twoje dziecko wprowadzi do aplikacji aktualne pomiary. Dietetyk stale będzie czuwał nad postępami i na bieżąco dopasuje kaloryczność diety, by efekty były jak najlepsze.
Indywidualny jadłospis od dyplomowanego dietetyka
Indywidualny jadłospis od dyplomowanego dietetyka
Dyplomowany dietetyk dziecięcy przygotuje plan dopasowany do potrzeb i celu dziecka, bazując na formularzu medyczno-żywieniowym.
Aplikacja
Interaktywna lista zakupów
Interaktywna lista zakupów
Oszczędzisz czas i pieniądze z listą zakupów automatycznie generowaną do Twoich posiłków. Gdy coś zostanie zmienione w diecie, lista zakupów się zaktualizuje. Można wybrać, na jakie dni chce się zrobić zakupy, zaznaczać kupione produkty lub te, które są już w domu oraz dodawać własne produkty. Gdy czegoś nie ma w sklepie, można szybko podejrzeć, jakie zamienniki kupić.
Możesz tworzyć wiele list zakupów, nadawać im nazwy i udostępniać je innym, aby wygodnie planować wspólne zakupy, dzielić się obowiązkami i mieć pełną kontrolę nad tym, co trzeba kupić.
Możesz tworzyć wiele list zakupów, nadawać im nazwy i udostępniać je innym, aby wygodnie planować wspólne zakupy, dzielić się obowiązkami i mieć pełną kontrolę nad tym, co trzeba kupić.
Możliwość wymiany posiłków
Możliwość wymiany posiłków
W naszej aplikacji dziecko lub Ty możesz swobodnie wymieniać posiłki w jadłospisie na inne propozycje dopasowane przez dietetyka dziecięcego do zdrowia, celu i tego, co lubi dziecko. Dzięki temu dieta pozostaje elastyczna i łatwa do dopasowania do dnia dziecka.
Możliwość edycji przepisów i składników
Możliwość edycji przepisów i składników
Każdy przepis możesz edytować, zmieniając składniki lub ich ilość, dostosowując go do tego, co masz aktualnie w domu. Dzięki temu gotowanie jest prostsze, a dieta jeszcze bardziej praktyczna.
Dodawanie kroków i własnych aktywności
Dodawanie kroków i własnych aktywności
Basen albo wycieczka na rowerze? Dodaj je do aplikacji, aby monitorować całą aktywność fizyczną i spalone kalorie w jednym miejscu. Połącz aplikację z Apple Health lub Google Fit, by automatycznie synchronizować dane.
Kreator dobrych nawyków
Kreator dobrych nawyków
Nauczymy Twoje dziecko zdrowych nawyków, m.in. dzięki przypomnieniom o piciu wody, o jedzeniu posiłków w odpowiednim czasie oraz regularnych pomiarach. W aplikacji znajduje się monitoring nawodnienia, wykonanych kroków oraz zjedzonych i spalonych kalorii.
Licznik spalonych kalorii
Licznik spalonych kalorii
Zobaczysz sumę kalorii spalonych w ciągu dnia: z treningów ułożonych przez trenera, kroków, dodatkowych aktywności i spoczynkowej przemiany materii.
Podstawowa ocena potrzeb suplementacyjnych
Podstawowa ocena potrzeb suplementacyjnych
Obejmuje najważniejsze suplementy, takie jak witamina D czy omega-3, które wspierają ogólne zdrowie i dobre samopoczucie. To proste, bezpieczne i skuteczne podstawy, które uzupełniają codzienną dietę.
Przetestuj aplikację Respo bez ryzyka
Przetestuj aplikację Respo bez ryzyka
Zamów dietę i od razu otrzymaj dostęp do aplikacji. Sprawdź przepisy, ćwiczenia, licznik kalorii i inne funkcje. Twój dietetyk dziecięcy Respo potrzebuje chwili na przeanalizowanie formularza żywieniowo-medycznego oraz dopasowanie diety do potrzeb dziecka, ale w Respo drogę do wyznaczonego celu zaczyna się od razu! Codziennie są nowe wyzwania, przepisy na spróbowanie oraz można zobaczyć przykładowy trening. Nauczysz się apki Respo w praktyce, więc gdy dostaniesz plan, będziesz już ją znać na wylot! Jeśli zmienisz zdanie przed otrzymaniem indywidualnej diety od dietetyka – zrezygnujesz bez żadnych kosztów. Bez ryzyka. Bez zobowiązań. Przekonaj się, jak łatwe może być odchudzanie z Respo.
Trening
Spersonalizowany plan treningowy w aplikacji
Spersonalizowany plan treningowy w aplikacji
Nasz trener-fizjoterapeuta ułoży plan treningowy dopasowany do dziecka: celu, poziomu zaawansowania, stanu zdrowia i czasu, jaki może przeznaczyć na ćwiczenia oraz miejsca, w którym chce ćwiczyć. co miesiąc stworzy nowy, biorąc pod uwagę jego postępy i preferencje. Trening powstanie w oparciu o naszą autorską bazę ponad 700 ćwiczeń wideo nagranych z 4 różnych perspektyw. Dzięki instrukcjom wideo dziecko nauczy się wykonywać ćwiczenia poprawnie, więc będą i skuteczne, i bezpieczne.
Nowy plan treningowy co 30 dni
Nowy plan treningowy co 30 dni
Trener fizjoterapeuta co miesiąc stworzy nowy plan dla dziecka, biorąc pod uwagę jego postępy i preferencje.
Zamienniki ćwiczeń w aplikacji
Zamienniki ćwiczeń w aplikacji
Nie chcesz lub nie możesz wykonać ćwiczenia z planu? Jednym kliknięciem zmienisz je na inne, które bardziej Ci odpowiada.
Dodatkowo
Zniżka 10% w sklepie Centrum Respo
Zniżka 10% w sklepie Centrum Respo
Otrzymujesz zniżkę 10% na wszystkie książki i e-booki w naszym sklepie.
Spersonalizowany jadłospis na 10 dni przygotowany przez dietetyka
Indywidualny jadłospis od dyplomowanego dietetyka
Spersonalizowany jadłospis na 10 dni przygotowany przez dietetyka
Dziecko otrzyma 10 różnych przepisów na każdy posiłek.
Dopasujemy dietę do jego celu, aktualnej masy ciała, wieku, stanu zdrowia, stylu życia i poziomu aktywności. Dietetyk dziecięcy co miesiąc ułoży nowy jadłospis, biorąc pod uwagę postępy oraz preferencje. Im dłużej jest się w Respo, tym więcej przepisów jest w aplikacji.
Dopasujemy dietę do jego celu, aktualnej masy ciała, wieku, stanu zdrowia, stylu życia i poziomu aktywności. Dietetyk dziecięcy co miesiąc ułoży nowy jadłospis, biorąc pod uwagę postępy oraz preferencje. Im dłużej jest się w Respo, tym więcej przepisów jest w aplikacji.
Indywidualny 30-dniowy jadłospis od dyplomowanego dietetyka
Indywidualny 30-dniowy jadłospis od dyplomowanego dietetyka
Dyplomowany dietetyk dziecięcy przygotuje jadłospis dopasowany do potrzeb i celu dziecka, bazując na formularzu medyczno-żywieniowym. Jadłospis obowiązuje przez 30 dni, a po nich otrzymuje nowy jadłospis z nowymi przepisami!
Eliminacja nietolerowanych i nielubianych produktów
Eliminacja nietolerowanych i nielubianych produktów
Dietetyk wykluczy przepisy i produkty, których dziecko nie lubi lub nie może jeść. Przygotuje przepisy z ulubionymi produktami, na podstawie odpowiedzi w formularzu. Dopasuje dietę do budżetu, czasu, jaki można przeznaczyć na gotowanie, trybu pracy i sklepu, w którym są robione zakupy.
Nowy jadłospis co 30 dni
Nowy jadłospis co 30 dni
Dietetyk co miesiąc ułoży nowy jadłospis dla dziecka, biorąc pod uwagę jego postępy oraz preferencje. Im dłużej jest się w Respo, tym więcej przepisów jest w aplikacji.
Podstawowa ocena potrzeb suplementacyjnych
Podstawowa ocena potrzeb suplementacyjnych
Obejmuje najważniejsze suplementy, takie jak witamina D czy omega-3, które wspierają ogólne zdrowie i dobre samopoczucie. To proste, bezpieczne i skuteczne podstawy, które uzupełniają codzienną dietę.
Aplikacja Respo do obsługi Twojej diety i treningu
Możliwość wymiany posiłków i edycji przepisów
Możliwość wymiany posiłków i edycji przepisów
W naszej aplikacji dziecko lub Ty możesz swobodnie wymieniać posiłki w jadłospisie na inne propozycje dopasowane przez dietetyka dziecięcego do zdrowia, celu i tego, co lubi dziecko. Dzięki temu dieta pozostaje elastyczna i łatwa do dopasowania do dnia dziecka.
Każdy przepis możesz edytować, zmieniając składniki lub ich ilość, dostosowując go do tego, co masz aktualnie w domu. Dzięki temu gotowanie jest prostsze, a dieta jeszcze bardziej praktyczna.
Każdy przepis możesz edytować, zmieniając składniki lub ich ilość, dostosowując go do tego, co masz aktualnie w domu. Dzięki temu gotowanie jest prostsze, a dieta jeszcze bardziej praktyczna.
Możliwość wymiany posiłków
Możliwość wymiany posiłków
W naszej aplikacji dziecko lub Ty możesz swobodnie wymieniać posiłki w jadłospisie na inne propozycje dopasowane przez dietetyka dziecięcego do zdrowia, celu i tego, co lubi dziecko. Dzięki temu dieta pozostaje elastyczna i łatwa do dopasowania do dnia dziecka.
Możliwość edycji przepisów i składników
Możliwość edycji przepisów i składników
Każdy przepis możesz edytować, zmieniając składniki lub ich ilość, dostosowując go do tego, co masz aktualnie w domu. Dzięki temu gotowanie jest prostsze, a dieta jeszcze bardziej praktyczna.
Polecane produkty i zamienniki
Polecane produkty i zamienniki
Sprawdź konkretne produkty polecane przez naszych dietetyków dostępne w popularnych sklepach, co ułatwi Ci zakupy. Dodatkowo przy każdym przepisie zobaczysz zamienniki składników, które pasują do przepisu i założeń Twojej diety.
Dodawanie posiłków spoza planu - podstawowe
Dodawanie posiłków spoza planu - podstawowe
Wpisz posiłek spoza diety, a aplikacja doda go do dziennika, uwzględniając jego kaloryczność i makroskładniki.
Interaktywna lista zakupów
Interaktywna lista zakupów
Oszczędzisz czas i pieniądze z listą zakupów automatycznie generowaną do Twoich posiłków. Gdy coś zostanie zmienione w diecie, lista zakupów się zaktualizuje. Można wybrać, na jakie dni chce się zrobić zakupy, zaznaczać kupione produkty lub te, które są już w domu oraz dodawać własne produkty. Gdy czegoś nie ma w sklepie, można szybko podejrzeć, jakie zamienniki kupić.
Możesz tworzyć wiele list zakupów, nadawać im nazwy i udostępniać je innym, aby wygodnie planować wspólne zakupy, dzielić się obowiązkami i mieć pełną kontrolę nad tym, co trzeba kupić.
Możesz tworzyć wiele list zakupów, nadawać im nazwy i udostępniać je innym, aby wygodnie planować wspólne zakupy, dzielić się obowiązkami i mieć pełną kontrolę nad tym, co trzeba kupić.
Integracja ze sklepem online Frisco
Integracja ze sklepem online Frisco
Rób zakupy do diety bez wychodzenia z domu. Wybierz dania na najbliższe dni, a apka wygeneruje listę zakupową, którą możesz przesłać wygodnie do sklepu Frisco. Oszczędzasz więc czas i unikasz pokus typu batoniki przy kasie.
Tworzenie i udostępnianie wielu list zakupów
Tworzenie i udostępnianie wielu list zakupów
Oszczędzisz czas i pieniądze dzięki liście zakupów automatycznie generowanej do Twoich posiłków. Możesz tworzyć wiele list zakupów, nadawać im nazwy i udostępniać je innym, aby wygodnie planować wspólne zakupy, dzielić się obowiązkami i mieć pełną kontrolę nad tym, co trzeba kupić.
Licznik spalonych kalorii
Licznik spalonych kalorii
Zobaczysz sumę kalorii spalonych w ciągu dnia: z treningów ułożonych przez trenera, kroków, dodatkowych aktywności i spoczynkowej przemiany materii.
Dodawanie kroków i własnych aktywności
Dodawanie kroków i własnych aktywności
Basen albo wycieczka na rowerze? Dodaj je do aplikacji, aby monitorować całą aktywność fizyczną i spalone kalorie w jednym miejscu. Połącz aplikację z Apple Health lub Google Fit, by automatycznie synchronizować dane.
Przetestuj aplikację Respo bez ryzyka
Przetestuj aplikację Respo bez ryzyka
Zamów dietę i od razu otrzymaj dostęp do aplikacji. Sprawdź przepisy, ćwiczenia, licznik kalorii i inne funkcje. Twój dietetyk dziecięcy Respo potrzebuje chwili na przeanalizowanie formularza żywieniowo-medycznego oraz dopasowanie diety do potrzeb dziecka, ale w Respo drogę do wyznaczonego celu zaczyna się od razu! Codziennie są nowe wyzwania, przepisy na spróbowanie oraz można zobaczyć przykładowy trening. Nauczysz się apki Respo w praktyce, więc gdy dostaniesz plan, będziesz już ją znać na wylot! Jeśli zmienisz zdanie przed otrzymaniem indywidualnej diety od dietetyka – zrezygnujesz bez żadnych kosztów. Bez ryzyka. Bez zobowiązań. Przekonaj się, jak łatwe może być odchudzanie z Respo.
Wspierająca aplikacja
Kreator dobrych nawyków
Kreator dobrych nawyków
Nauczymy Twoje dziecko zdrowych nawyków, m.in. dzięki przypomnieniom o piciu wody, o jedzeniu posiłków w odpowiednim czasie oraz regularnych pomiarach. W aplikacji znajduje się monitoring nawodnienia, wykonanych kroków oraz zjedzonych i spalonych kalorii.
Dziennik motywacji i sytości
Dziennik motywacji i sytości
Obserwuj, co napędza dziecko, co zniechęca i jak się czuje. Obserwuj poziom sytości po posiłkach i naucz się odczytywać sygnały płynące z ciała. Dziennik motywacji i sytości to praktyczne narzędzie do autorefleksji i cenna wskazówka dla dietetyka, by jeszcze lepiej wspierać dziecko na każdym etapie.
Spersonalizowany plan treningowy w aplikacji
Spersonalizowany plan treningowy w aplikacji
Spersonalizowany plan treningowy w aplikacji
Nasz trener-fizjoterapeuta ułoży plan treningowy dopasowany do dziecka: celu, poziomu zaawansowania, stanu zdrowia i czasu, jaki może przeznaczyć na ćwiczenia oraz miejsca, w którym chce ćwiczyć. co miesiąc stworzy nowy, biorąc pod uwagę jego postępy i preferencje. Trening powstanie w oparciu o naszą autorską bazę ponad 700 ćwiczeń wideo nagranych z 4 różnych perspektyw. Dzięki instrukcjom wideo dziecko nauczy się wykonywać ćwiczenia poprawnie, więc będą i skuteczne, i bezpieczne.
Nowy plan treningowy co 30 dni
Nowy plan treningowy co 30 dni
Trener fizjoterapeuta co miesiąc stworzy nowy plan dla dziecka, biorąc pod uwagę jego postępy i preferencje.
Zamienniki ćwiczeń w aplikacji
Zamienniki ćwiczeń w aplikacji
Nie chcesz lub nie możesz wykonać ćwiczenia z planu? Jednym kliknięciem zmienisz je na inne, które bardziej Ci odpowiada.
oraz w pakiecie Comfort:
Opieka osobistego dietetyka - odpowie na czacie do 24h
🌟 Nasi podopieczni oceniają stałe wsparcie dietetyka na ponad 9,4 / 10.
Odpowiedź osobistego dietetyka na czacie do 24 h
Dziecko lub Ty w jego imieniu macie nielimitowany kontakt ze swoim osobistym dietetykiem na czacie. Można pytać o wszystko: o dietę, o motywację, o to, czy dany produkt jest zdrowy. Jeśli się nie odezwiecie przez kilka dni, dietetyk sam napisze i zdopinguje.
* Czas odpowiedzi dotyczy tylko dni roboczych.
* Czas odpowiedzi dotyczy tylko dni roboczych.
Analiza i monitoring Twoich postępów
Analiza i monitoring Twoich postępów
Co 7 dni Twoje dziecko wprowadzi do aplikacji aktualne pomiary. Dietetyk stale będzie czuwał nad postępami i na bieżąco dopasuje kaloryczność diety, by efekty były jak najlepsze.
Tworzenie i udostępnianie wielu list zakupów
Tworzenie i udostępnianie wielu list zakupów
Oszczędzisz czas i pieniądze dzięki liście zakupów automatycznie generowanej do Twoich posiłków. Możesz tworzyć wiele list zakupów, nadawać im nazwy i udostępniać je innym, aby wygodnie planować wspólne zakupy, dzielić się obowiązkami i mieć pełną kontrolę nad tym, co trzeba kupić.
Wyszukiwanie przepisów po posiadanych produktach
Wyszukiwanie przepisów po posiadanych produktach
Masz w domu konkretne składniki i nie wiesz, co z nich przygotować? Zaznacz produkty, które masz pod ręką, a aplikacja podpowie przepisy, które możesz z nich ugotować. To prosty sposób na planowanie posiłków bez marnowania jedzenia i dodatkowych zakupów.
Zniżka 10% w sklepie Centrum Respo
Zniżka 10% w sklepie Centrum Respo
Otrzymujesz zniżkę 10% na wszystkie książki i e-booki w naszym sklepie.
Subskrybuj i oszczędź
60 zł***
Zapłacisz teraz 859 zł, a co 3 miesiące automatycznie odnowimy pakiet
Zrezygnuj z odnawiania, kiedy chcesz
Jednorazowa płatność
Zapłacisz dzisiaj 579 zł
519 zł
7-dniowy okres gwarancji
Polecany
Pro
599
zł
897 zł
za 1 mies.
czyli 200 zł
/ miesiąc
czyli 200 zł / miesiąc
Oszczędzasz aż 298 zł!**
lub wybierz pakiet na 3, 6 lub 12 miesięcy i oszczędź do 2009 zł!
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: zł
Dieta
Indywidualny 30-dniowy jadłospis od dyplomowanego dietetyka
Indywidualny 30-dniowy jadłospis od dyplomowanego dietetyka
Dyplomowany dietetyk dziecięcy przygotuje jadłospis dopasowany do potrzeb i celu dziecka, bazując na formularzu medyczno-żywieniowym. Jadłospis obowiązuje przez 30 dni, a po nich otrzymuje nowy jadłospis z nowymi przepisami!
Spersonalizowany jadłospis na 14 dni przygotowany przez dietetyka
Spersonalizowany jadłospis na 14 dni przygotowany przez dietetyka
Dziecko otrzyma 14 różnych przepisów na każdy posiłek.
Dopasujemy dietę do jego celu, aktualnej masy ciała, wieku, stanu zdrowia, stylu życia i poziomu aktywności. Dietetyk dziecięcy co miesiąc ułoży nowy jadłospis, biorąc pod uwagę postępy oraz preferencje. Im dłużej jest się w Respo, tym więcej przepisów jest w aplikacji.
Dopasujemy dietę do jego celu, aktualnej masy ciała, wieku, stanu zdrowia, stylu życia i poziomu aktywności. Dietetyk dziecięcy co miesiąc ułoży nowy jadłospis, biorąc pod uwagę postępy oraz preferencje. Im dłużej jest się w Respo, tym więcej przepisów jest w aplikacji.
Eliminacja nietolerowanych i nielubianych produktów
Eliminacja nietolerowanych i nielubianych produktów
Dietetyk wykluczy przepisy i produkty, których dziecko nie lubi lub nie może jeść. Przygotuje przepisy z ulubionymi produktami, na podstawie odpowiedzi w formularzu. Dopasuje dietę do budżetu, czasu, jaki można przeznaczyć na gotowanie, trybu pracy i sklepu, w którym są robione zakupy.
Nowy jadłospis co 30 dni
Nowy jadłospis co 30 dni
Dietetyk co miesiąc ułoży nowy jadłospis dla dziecka, biorąc pod uwagę jego postępy oraz preferencje. Im dłużej jest się w Respo, tym więcej przepisów jest w aplikacji.
Dodawanie posiłków spoza planu - podstawowe
Dodawanie posiłków spoza planu - podstawowe
Wpisz posiłek spoza diety, a aplikacja doda go do dziennika, uwzględniając jego kaloryczność i makroskładniki.
Polecane produkty i zamienniki
Polecane produkty i zamienniki
Sprawdź konkretne produkty polecane przez naszych dietetyków dostępne w popularnych sklepach, co ułatwi Ci zakupy. Dodatkowo przy każdym przepisie zobaczysz zamienniki składników, które pasują do przepisu i założeń Twojej diety.
Możliwość wymiany posiłków i edycji przepisów
Możliwość wymiany posiłków i edycji przepisów
W naszej aplikacji dziecko lub Ty możesz swobodnie wymieniać posiłki w jadłospisie na inne propozycje dopasowane przez dietetyka dziecięcego do zdrowia, celu i tego, co lubi dziecko. Dzięki temu dieta pozostaje elastyczna i łatwa do dopasowania do dnia dziecka.
Każdy przepis możesz edytować, zmieniając składniki lub ich ilość, dostosowując go do tego, co masz aktualnie w domu. Dzięki temu gotowanie jest prostsze, a dieta jeszcze bardziej praktyczna.
Każdy przepis możesz edytować, zmieniając składniki lub ich ilość, dostosowując go do tego, co masz aktualnie w domu. Dzięki temu gotowanie jest prostsze, a dieta jeszcze bardziej praktyczna.
Możliwość wymiany posiłków
Możliwość wymiany posiłków
W naszej aplikacji dziecko lub Ty możesz swobodnie wymieniać posiłki w jadłospisie na inne propozycje dopasowane przez dietetyka dziecięcego do zdrowia, celu i tego, co lubi dziecko. Dzięki temu dieta pozostaje elastyczna i łatwa do dopasowania do dnia dziecka.
Opieka dietetyka
Odpowiedź osobistego dietetyka na czacie do 18 h
Odpowiedź osobistego dietetyka na czacie do 18 h
Dziecko lub Ty w jego imieniu macie nielimitowany kontakt ze swoim osobistym dietetykiem na czacie. Można pytać o wszystko: o dietę, o motywację, o to, czy dany produkt jest zdrowy. Jeśli się nie odezwiecie przez kilka dni, dietetyk sam napisze i zdopinguje.
* Czas odpowiedzi dotyczy tylko dni roboczych.
* Czas odpowiedzi dotyczy tylko dni roboczych.
Analiza i monitoring Twoich postępów
Analiza i monitoring Twoich postępów
Co 7 dni Twoje dziecko wprowadzi do aplikacji aktualne pomiary. Dietetyk stale będzie czuwał nad postępami i na bieżąco dopasuje kaloryczność diety, by efekty były jak najlepsze.
Indywidualny jadłospis od dyplomowanego dietetyka
Indywidualny jadłospis od dyplomowanego dietetyka
Dyplomowany dietetyk dziecięcy przygotuje plan dopasowany do potrzeb i celu dziecka, bazując na formularzu medyczno-żywieniowym.
Aplikacja
Interaktywna lista zakupów
Interaktywna lista zakupów
Oszczędzisz czas i pieniądze z listą zakupów automatycznie generowaną do Twoich posiłków. Gdy coś zostanie zmienione w diecie, lista zakupów się zaktualizuje. Można wybrać, na jakie dni chce się zrobić zakupy, zaznaczać kupione produkty lub te, które są już w domu oraz dodawać własne produkty. Gdy czegoś nie ma w sklepie, można szybko podejrzeć, jakie zamienniki kupić.
Możesz tworzyć wiele list zakupów, nadawać im nazwy i udostępniać je innym, aby wygodnie planować wspólne zakupy, dzielić się obowiązkami i mieć pełną kontrolę nad tym, co trzeba kupić.
Możesz tworzyć wiele list zakupów, nadawać im nazwy i udostępniać je innym, aby wygodnie planować wspólne zakupy, dzielić się obowiązkami i mieć pełną kontrolę nad tym, co trzeba kupić.
Możliwość wymiany posiłków
Możliwość wymiany posiłków
W naszej aplikacji dziecko lub Ty możesz swobodnie wymieniać posiłki w jadłospisie na inne propozycje dopasowane przez dietetyka dziecięcego do zdrowia, celu i tego, co lubi dziecko. Dzięki temu dieta pozostaje elastyczna i łatwa do dopasowania do dnia dziecka.
Możliwość edycji przepisów i składników
Możliwość edycji przepisów i składników
Każdy przepis możesz edytować, zmieniając składniki lub ich ilość, dostosowując go do tego, co masz aktualnie w domu. Dzięki temu gotowanie jest prostsze, a dieta jeszcze bardziej praktyczna.
Dodawanie kroków i własnych aktywności
Dodawanie kroków i własnych aktywności
Basen albo wycieczka na rowerze? Dodaj je do aplikacji, aby monitorować całą aktywność fizyczną i spalone kalorie w jednym miejscu. Połącz aplikację z Apple Health lub Google Fit, by automatycznie synchronizować dane.
Kreator dobrych nawyków
Kreator dobrych nawyków
Nauczymy Twoje dziecko zdrowych nawyków, m.in. dzięki przypomnieniom o piciu wody, o jedzeniu posiłków w odpowiednim czasie oraz regularnych pomiarach. W aplikacji znajduje się monitoring nawodnienia, wykonanych kroków oraz zjedzonych i spalonych kalorii.
Licznik spalonych kalorii
Licznik spalonych kalorii
Zobaczysz sumę kalorii spalonych w ciągu dnia: z treningów ułożonych przez trenera, kroków, dodatkowych aktywności i spoczynkowej przemiany materii.
Zaawansowana ocena potrzeb suplementacyjnych
Zaawansowana ocena potrzeb suplementacyjnych
Wskazówki dotyczące suplementacji są szczegółowo dopasowane do Twoich potrzeb zdrowotnych i stylu życia. Uwzględniają dodatkowe suplementy wspierające konkretne cele sportowe lub zdrowotne.
Przetestuj aplikację Respo bez ryzyka
Przetestuj aplikację Respo bez ryzyka
Zamów dietę i od razu otrzymaj dostęp do aplikacji. Sprawdź przepisy, ćwiczenia, licznik kalorii i inne funkcje. Twój dietetyk dziecięcy Respo potrzebuje chwili na przeanalizowanie formularza żywieniowo-medycznego oraz dopasowanie diety do potrzeb dziecka, ale w Respo drogę do wyznaczonego celu zaczyna się od razu! Codziennie są nowe wyzwania, przepisy na spróbowanie oraz można zobaczyć przykładowy trening. Nauczysz się apki Respo w praktyce, więc gdy dostaniesz plan, będziesz już ją znać na wylot! Jeśli zmienisz zdanie przed otrzymaniem indywidualnej diety od dietetyka – zrezygnujesz bez żadnych kosztów. Bez ryzyka. Bez zobowiązań. Przekonaj się, jak łatwe może być odchudzanie z Respo.
Trening
Spersonalizowany plan treningowy w aplikacji
Spersonalizowany plan treningowy w aplikacji
Nasz trener-fizjoterapeuta ułoży plan treningowy dopasowany do dziecka: celu, poziomu zaawansowania, stanu zdrowia i czasu, jaki może przeznaczyć na ćwiczenia oraz miejsca, w którym chce ćwiczyć. co miesiąc stworzy nowy, biorąc pod uwagę jego postępy i preferencje. Trening powstanie w oparciu o naszą autorską bazę ponad 700 ćwiczeń wideo nagranych z 4 różnych perspektyw. Dzięki instrukcjom wideo dziecko nauczy się wykonywać ćwiczenia poprawnie, więc będą i skuteczne, i bezpieczne.
Nowy plan treningowy co 30 dni
Nowy plan treningowy co 30 dni
Trener fizjoterapeuta co miesiąc stworzy nowy plan dla dziecka, biorąc pod uwagę jego postępy i preferencje.
Zamienniki ćwiczeń w aplikacji
Zamienniki ćwiczeń w aplikacji
Nie chcesz lub nie możesz wykonać ćwiczenia z planu? Jednym kliknięciem zmienisz je na inne, które bardziej Ci odpowiada.
Dodatkowo
Zniżka 20% w sklepie Centrum Respo
Zniżka 20% w sklepie Centrum Respo
Otrzymujesz zniżkę 20% na wszystkie książki i e-booki w naszym sklepie.
Spersonalizowany jadłospis na 14 dni przygotowany przez dietetyka
Indywidualny jadłospis od dyplomowanego dietetyka
Spersonalizowany jadłospis na 14 dni przygotowany przez dietetyka
Dziecko otrzyma 14 różnych przepisów na każdy posiłek.
Dopasujemy dietę do jego celu, aktualnej masy ciała, wieku, stanu zdrowia, stylu życia i poziomu aktywności. Dietetyk dziecięcy co miesiąc ułoży nowy jadłospis, biorąc pod uwagę postępy oraz preferencje. Im dłużej jest się w Respo, tym więcej przepisów jest w aplikacji.
Dopasujemy dietę do jego celu, aktualnej masy ciała, wieku, stanu zdrowia, stylu życia i poziomu aktywności. Dietetyk dziecięcy co miesiąc ułoży nowy jadłospis, biorąc pod uwagę postępy oraz preferencje. Im dłużej jest się w Respo, tym więcej przepisów jest w aplikacji.
Indywidualny 30-dniowy jadłospis od dyplomowanego dietetyka
Indywidualny 30-dniowy jadłospis od dyplomowanego dietetyka
Dyplomowany dietetyk dziecięcy przygotuje jadłospis dopasowany do potrzeb i celu dziecka, bazując na formularzu medyczno-żywieniowym. Jadłospis obowiązuje przez 30 dni, a po nich otrzymuje nowy jadłospis z nowymi przepisami!
Eliminacja nietolerowanych i nielubianych produktów
Eliminacja nietolerowanych i nielubianych produktów
Dietetyk wykluczy przepisy i produkty, których dziecko nie lubi lub nie może jeść. Przygotuje przepisy z ulubionymi produktami, na podstawie odpowiedzi w formularzu. Dopasuje dietę do budżetu, czasu, jaki można przeznaczyć na gotowanie, trybu pracy i sklepu, w którym są robione zakupy.
Nowy jadłospis co 30 dni
Nowy jadłospis co 30 dni
Dietetyk co miesiąc ułoży nowy jadłospis dla dziecka, biorąc pod uwagę jego postępy oraz preferencje. Im dłużej jest się w Respo, tym więcej przepisów jest w aplikacji.
Zaawansowana ocena potrzeb suplementacyjnych
Zaawansowana ocena potrzeb suplementacyjnych
Wskazówki dotyczące suplementacji są szczegółowo dopasowane do Twoich potrzeb zdrowotnych i stylu życia. Uwzględniają dodatkowe suplementy wspierające konkretne cele sportowe lub zdrowotne.
Aplikacja Respo do obsługi Twojej diety i treningu
Możliwość wymiany posiłków i edycji przepisów
Możliwość wymiany posiłków i edycji przepisów
W naszej aplikacji dziecko lub Ty możesz swobodnie wymieniać posiłki w jadłospisie na inne propozycje dopasowane przez dietetyka dziecięcego do zdrowia, celu i tego, co lubi dziecko. Dzięki temu dieta pozostaje elastyczna i łatwa do dopasowania do dnia dziecka.
Każdy przepis możesz edytować, zmieniając składniki lub ich ilość, dostosowując go do tego, co masz aktualnie w domu. Dzięki temu gotowanie jest prostsze, a dieta jeszcze bardziej praktyczna.
Każdy przepis możesz edytować, zmieniając składniki lub ich ilość, dostosowując go do tego, co masz aktualnie w domu. Dzięki temu gotowanie jest prostsze, a dieta jeszcze bardziej praktyczna.
Możliwość wymiany posiłków
Możliwość wymiany posiłków
W naszej aplikacji dziecko lub Ty możesz swobodnie wymieniać posiłki w jadłospisie na inne propozycje dopasowane przez dietetyka dziecięcego do zdrowia, celu i tego, co lubi dziecko. Dzięki temu dieta pozostaje elastyczna i łatwa do dopasowania do dnia dziecka.
Możliwość edycji przepisów i składników
Możliwość edycji przepisów i składników
Każdy przepis możesz edytować, zmieniając składniki lub ich ilość, dostosowując go do tego, co masz aktualnie w domu. Dzięki temu gotowanie jest prostsze, a dieta jeszcze bardziej praktyczna.
Polecane produkty i zamienniki
Polecane produkty i zamienniki
Sprawdź konkretne produkty polecane przez naszych dietetyków dostępne w popularnych sklepach, co ułatwi Ci zakupy. Dodatkowo przy każdym przepisie zobaczysz zamienniki składników, które pasują do przepisu i założeń Twojej diety.
Dodawanie posiłków spoza planu - podstawowe
Dodawanie posiłków spoza planu - podstawowe
Wpisz posiłek spoza diety, a aplikacja doda go do dziennika, uwzględniając jego kaloryczność i makroskładniki.
Interaktywna lista zakupów
Interaktywna lista zakupów
Oszczędzisz czas i pieniądze z listą zakupów automatycznie generowaną do Twoich posiłków. Gdy coś zostanie zmienione w diecie, lista zakupów się zaktualizuje. Można wybrać, na jakie dni chce się zrobić zakupy, zaznaczać kupione produkty lub te, które są już w domu oraz dodawać własne produkty. Gdy czegoś nie ma w sklepie, można szybko podejrzeć, jakie zamienniki kupić.
Możesz tworzyć wiele list zakupów, nadawać im nazwy i udostępniać je innym, aby wygodnie planować wspólne zakupy, dzielić się obowiązkami i mieć pełną kontrolę nad tym, co trzeba kupić.
Możesz tworzyć wiele list zakupów, nadawać im nazwy i udostępniać je innym, aby wygodnie planować wspólne zakupy, dzielić się obowiązkami i mieć pełną kontrolę nad tym, co trzeba kupić.
Integracja ze sklepem online Frisco
Integracja ze sklepem online Frisco
Rób zakupy do diety bez wychodzenia z domu. Wybierz dania na najbliższe dni, a apka wygeneruje listę zakupową, którą możesz przesłać wygodnie do sklepu Frisco. Oszczędzasz więc czas i unikasz pokus typu batoniki przy kasie.
Tworzenie i udostępnianie wielu list zakupów
Tworzenie i udostępnianie wielu list zakupów
Oszczędzisz czas i pieniądze dzięki liście zakupów automatycznie generowanej do Twoich posiłków. Możesz tworzyć wiele list zakupów, nadawać im nazwy i udostępniać je innym, aby wygodnie planować wspólne zakupy, dzielić się obowiązkami i mieć pełną kontrolę nad tym, co trzeba kupić.
Licznik spalonych kalorii
Licznik spalonych kalorii
Zobaczysz sumę kalorii spalonych w ciągu dnia: z treningów ułożonych przez trenera, kroków, dodatkowych aktywności i spoczynkowej przemiany materii.
Dodawanie kroków i własnych aktywności
Dodawanie kroków i własnych aktywności
Basen albo wycieczka na rowerze? Dodaj je do aplikacji, aby monitorować całą aktywność fizyczną i spalone kalorie w jednym miejscu. Połącz aplikację z Apple Health lub Google Fit, by automatycznie synchronizować dane.
Przetestuj aplikację Respo bez ryzyka
Przetestuj aplikację Respo bez ryzyka
Zamów dietę i od razu otrzymaj dostęp do aplikacji. Sprawdź przepisy, ćwiczenia, licznik kalorii i inne funkcje. Twój dietetyk dziecięcy Respo potrzebuje chwili na przeanalizowanie formularza żywieniowo-medycznego oraz dopasowanie diety do potrzeb dziecka, ale w Respo drogę do wyznaczonego celu zaczyna się od razu! Codziennie są nowe wyzwania, przepisy na spróbowanie oraz można zobaczyć przykładowy trening. Nauczysz się apki Respo w praktyce, więc gdy dostaniesz plan, będziesz już ją znać na wylot! Jeśli zmienisz zdanie przed otrzymaniem indywidualnej diety od dietetyka – zrezygnujesz bez żadnych kosztów. Bez ryzyka. Bez zobowiązań. Przekonaj się, jak łatwe może być odchudzanie z Respo.
Wspierająca aplikacja
Kreator dobrych nawyków
Kreator dobrych nawyków
Nauczymy Twoje dziecko zdrowych nawyków, m.in. dzięki przypomnieniom o piciu wody, o jedzeniu posiłków w odpowiednim czasie oraz regularnych pomiarach. W aplikacji znajduje się monitoring nawodnienia, wykonanych kroków oraz zjedzonych i spalonych kalorii.
Dziennik motywacji i sytości
Dziennik motywacji i sytości
Obserwuj, co napędza dziecko, co zniechęca i jak się czuje. Obserwuj poziom sytości po posiłkach i naucz się odczytywać sygnały płynące z ciała. Dziennik motywacji i sytości to praktyczne narzędzie do autorefleksji i cenna wskazówka dla dietetyka, by jeszcze lepiej wspierać dziecko na każdym etapie.
Spersonalizowany plan treningowy w aplikacji
Spersonalizowany plan treningowy w aplikacji
Spersonalizowany plan treningowy w aplikacji
Nasz trener-fizjoterapeuta ułoży plan treningowy dopasowany do dziecka: celu, poziomu zaawansowania, stanu zdrowia i czasu, jaki może przeznaczyć na ćwiczenia oraz miejsca, w którym chce ćwiczyć. co miesiąc stworzy nowy, biorąc pod uwagę jego postępy i preferencje. Trening powstanie w oparciu o naszą autorską bazę ponad 700 ćwiczeń wideo nagranych z 4 różnych perspektyw. Dzięki instrukcjom wideo dziecko nauczy się wykonywać ćwiczenia poprawnie, więc będą i skuteczne, i bezpieczne.
Nowy plan treningowy co 30 dni
Nowy plan treningowy co 30 dni
Trener fizjoterapeuta co miesiąc stworzy nowy plan dla dziecka, biorąc pod uwagę jego postępy i preferencje.
Zamienniki ćwiczeń w aplikacji
Zamienniki ćwiczeń w aplikacji
Nie chcesz lub nie możesz wykonać ćwiczenia z planu? Jednym kliknięciem zmienisz je na inne, które bardziej Ci odpowiada.
oraz w pakiecie Pro:
Opieka osobistego dietetyka - odpowie na czacie do 18h
🌟 Nasi podopieczni oceniają stałe wsparcie dietetyka na ponad 9,4 / 10.
Odpowiedź osobistego dietetyka na czacie do 18 h
Dziecko lub Ty w jego imieniu macie nielimitowany kontakt ze swoim osobistym dietetykiem na czacie. Można pytać o wszystko: o dietę, o motywację, o to, czy dany produkt jest zdrowy. Jeśli się nie odezwiecie przez kilka dni, dietetyk sam napisze i zdopinguje.
* Czas odpowiedzi dotyczy tylko dni roboczych.
* Czas odpowiedzi dotyczy tylko dni roboczych.
Analiza i monitoring Twoich postępów
Analiza i monitoring Twoich postępów
Co 7 dni Twoje dziecko wprowadzi do aplikacji aktualne pomiary. Dietetyk stale będzie czuwał nad postępami i na bieżąco dopasuje kaloryczność diety, by efekty były jak najlepsze.
Tworzenie i udostępnianie wielu list zakupów
Tworzenie i udostępnianie wielu list zakupów
Oszczędzisz czas i pieniądze dzięki liście zakupów automatycznie generowanej do Twoich posiłków. Możesz tworzyć wiele list zakupów, nadawać im nazwy i udostępniać je innym, aby wygodnie planować wspólne zakupy, dzielić się obowiązkami i mieć pełną kontrolę nad tym, co trzeba kupić.
Wyszukiwanie przepisów po posiadanych produktach
Wyszukiwanie przepisów po posiadanych produktach
Masz w domu konkretne składniki i nie wiesz, co z nich przygotować? Zaznacz produkty, które masz pod ręką, a aplikacja podpowie przepisy, które możesz z nich ugotować. To prosty sposób na planowanie posiłków bez marnowania jedzenia i dodatkowych zakupów.
Zniżka 20% w sklepie Centrum Respo
Zniżka 20% w sklepie Centrum Respo
Otrzymujesz zniżkę 20% na wszystkie książki i e-booki w naszym sklepie.
Rozszerzona ocena potrzeb suplementacyjnych
Rozszerzona ocena potrzeb suplementacyjnych
Wskazówki dotyczące suplementacji są szczegółowo dopasowane do Twoich potrzeb zdrowotnych i stylu życia. Uwzględniają dodatkowe suplementy wspierające konkretne cele sportowe lub zdrowotne.
Subskrybuj i oszczędź
60 zł***
Zapłacisz teraz 989 zł, a co 3 miesiące automatycznie odnowimy pakiet
Zrezygnuj z odnawiania, kiedy chcesz
Jednorazowa płatność
Zapłacisz dzisiaj 659 zł
599 zł
7-dniowy okres gwarancji
Max
829
zł
1197 zł
za 1 mies.
czyli 277 zł
/ miesiąc
czyli 277 zł / miesiąc
Oszczędzasz aż 368 zł!**
lub wybierz pakiet na 3, 6 lub 12 miesięcy i oszczędź do 2399 zł!
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: zł
Dieta
Indywidualny 30-dniowy jadłospis od dyplomowanego dietetyka
Indywidualny 30-dniowy jadłospis od dyplomowanego dietetyka
Dyplomowany dietetyk dziecięcy przygotuje jadłospis dopasowany do potrzeb i celu dziecka, bazując na formularzu medyczno-żywieniowym. Jadłospis obowiązuje przez 30 dni, a po nich otrzymuje nowy jadłospis z nowymi przepisami!
Spersonalizowany jadłospis na 30 dni przygotowany przez dietetyka
Spersonalizowany jadłospis na 30 dni przygotowany przez dietetyka
Dziecko otrzyma 30 różnych przepisów na każdy posiłek.
Dopasujemy dietę do jego celu, aktualnej masy ciała, wieku, stanu zdrowia, stylu życia i poziomu aktywności. Dietetyk dziecięcy co miesiąc ułoży nowy jadłospis, biorąc pod uwagę postępy oraz preferencje. Im dłużej jest się w Respo, tym więcej przepisów jest w aplikacji.
Dopasujemy dietę do jego celu, aktualnej masy ciała, wieku, stanu zdrowia, stylu życia i poziomu aktywności. Dietetyk dziecięcy co miesiąc ułoży nowy jadłospis, biorąc pod uwagę postępy oraz preferencje. Im dłużej jest się w Respo, tym więcej przepisów jest w aplikacji.
Eliminacja nietolerowanych i nielubianych produktów
Eliminacja nietolerowanych i nielubianych produktów
Dietetyk wykluczy przepisy i produkty, których dziecko nie lubi lub nie może jeść. Przygotuje przepisy z ulubionymi produktami, na podstawie odpowiedzi w formularzu. Dopasuje dietę do budżetu, czasu, jaki można przeznaczyć na gotowanie, trybu pracy i sklepu, w którym są robione zakupy.
Nowy jadłospis co 30 dni
Nowy jadłospis co 30 dni
Dietetyk co miesiąc ułoży nowy jadłospis dla dziecka, biorąc pod uwagę jego postępy oraz preferencje. Im dłużej jest się w Respo, tym więcej przepisów jest w aplikacji.
Dodawanie posiłków spoza planu - podstawowe
Dodawanie posiłków spoza planu - podstawowe
Wpisz posiłek spoza diety, a aplikacja doda go do dziennika, uwzględniając jego kaloryczność i makroskładniki.
Polecane produkty i zamienniki
Polecane produkty i zamienniki
Sprawdź konkretne produkty polecane przez naszych dietetyków dostępne w popularnych sklepach, co ułatwi Ci zakupy. Dodatkowo przy każdym przepisie zobaczysz zamienniki składników, które pasują do przepisu i założeń Twojej diety.
Możliwość wymiany posiłków i edycji przepisów
Możliwość wymiany posiłków i edycji przepisów
W naszej aplikacji dziecko lub Ty możesz swobodnie wymieniać posiłki w jadłospisie na inne propozycje dopasowane przez dietetyka dziecięcego do zdrowia, celu i tego, co lubi dziecko. Dzięki temu dieta pozostaje elastyczna i łatwa do dopasowania do dnia dziecka.
Każdy przepis możesz edytować, zmieniając składniki lub ich ilość, dostosowując go do tego, co masz aktualnie w domu. Dzięki temu gotowanie jest prostsze, a dieta jeszcze bardziej praktyczna.
Każdy przepis możesz edytować, zmieniając składniki lub ich ilość, dostosowując go do tego, co masz aktualnie w domu. Dzięki temu gotowanie jest prostsze, a dieta jeszcze bardziej praktyczna.
Możliwość wymiany posiłków
Możliwość wymiany posiłków
W naszej aplikacji dziecko lub Ty możesz swobodnie wymieniać posiłki w jadłospisie na inne propozycje dopasowane przez dietetyka dziecięcego do zdrowia, celu i tego, co lubi dziecko. Dzięki temu dieta pozostaje elastyczna i łatwa do dopasowania do dnia dziecka.
Opieka dietetyka
Odpowiedź osobistego dietetyka na czacie do 16 h
Odpowiedź osobistego dietetyka na czacie do 16 h
Dziecko lub Ty w jego imieniu macie nielimitowany kontakt ze swoim osobistym dietetykiem na czacie. Można pytać o wszystko: o dietę, o motywację, o to, czy dany produkt jest zdrowy. Jeśli się nie odezwiecie przez kilka dni, dietetyk sam napisze i zdopinguje.
* Czas odpowiedzi dotyczy tylko dni roboczych.
* Czas odpowiedzi dotyczy tylko dni roboczych.
Analiza i monitoring Twoich postępów
Analiza i monitoring Twoich postępów
Co 7 dni Twoje dziecko wprowadzi do aplikacji aktualne pomiary. Dietetyk stale będzie czuwał nad postępami i na bieżąco dopasuje kaloryczność diety, by efekty były jak najlepsze.
Priorytetowe odpowiedzi od dietetyka (do 1 h)
Priorytetowe odpowiedzi od dietetyka (do 1 h)
Masz pilne pytanie dotyczące diety? Otrzymasz odpowiedź nawet do 1h od dietetyka Respo.
Indywidualny jadłospis od dyplomowanego dietetyka
Indywidualny jadłospis od dyplomowanego dietetyka
Dyplomowany dietetyk dziecięcy przygotuje plan dopasowany do potrzeb i celu dziecka, bazując na formularzu medyczno-żywieniowym.
2x6x12x24x konsultacja wideo z dietetykiem
2x6x12x24x konsultacja wideo z dietetykiem
Co dwa tygodnie dietetyk odpowie na Twoje pytania lub Twojego dziecka na spotkaniu online. Omówi bieżące postępy i zaplanuje kolejne kroki. Dzięki bardziej osobistej relacji z dietetykiem Twoje dziecko osiągnie lepsze efekty.
Aplikacja
Interaktywna lista zakupów
Interaktywna lista zakupów
Oszczędzisz czas i pieniądze z listą zakupów automatycznie generowaną do Twoich posiłków. Gdy coś zostanie zmienione w diecie, lista zakupów się zaktualizuje. Można wybrać, na jakie dni chce się zrobić zakupy, zaznaczać kupione produkty lub te, które są już w domu oraz dodawać własne produkty. Gdy czegoś nie ma w sklepie, można szybko podejrzeć, jakie zamienniki kupić.
Możesz tworzyć wiele list zakupów, nadawać im nazwy i udostępniać je innym, aby wygodnie planować wspólne zakupy, dzielić się obowiązkami i mieć pełną kontrolę nad tym, co trzeba kupić.
Możesz tworzyć wiele list zakupów, nadawać im nazwy i udostępniać je innym, aby wygodnie planować wspólne zakupy, dzielić się obowiązkami i mieć pełną kontrolę nad tym, co trzeba kupić.
Możliwość wymiany posiłków
Możliwość wymiany posiłków
W naszej aplikacji dziecko lub Ty możesz swobodnie wymieniać posiłki w jadłospisie na inne propozycje dopasowane przez dietetyka dziecięcego do zdrowia, celu i tego, co lubi dziecko. Dzięki temu dieta pozostaje elastyczna i łatwa do dopasowania do dnia dziecka.
Możliwość edycji przepisów i składników
Możliwość edycji przepisów i składników
Każdy przepis możesz edytować, zmieniając składniki lub ich ilość, dostosowując go do tego, co masz aktualnie w domu. Dzięki temu gotowanie jest prostsze, a dieta jeszcze bardziej praktyczna.
Dodawanie kroków i własnych aktywności
Dodawanie kroków i własnych aktywności
Basen albo wycieczka na rowerze? Dodaj je do aplikacji, aby monitorować całą aktywność fizyczną i spalone kalorie w jednym miejscu. Połącz aplikację z Apple Health lub Google Fit, by automatycznie synchronizować dane.
Kreator dobrych nawyków
Kreator dobrych nawyków
Nauczymy Twoje dziecko zdrowych nawyków, m.in. dzięki przypomnieniom o piciu wody, o jedzeniu posiłków w odpowiednim czasie oraz regularnych pomiarach. W aplikacji znajduje się monitoring nawodnienia, wykonanych kroków oraz zjedzonych i spalonych kalorii.
Licznik spalonych kalorii
Licznik spalonych kalorii
Zobaczysz sumę kalorii spalonych w ciągu dnia: z treningów ułożonych przez trenera, kroków, dodatkowych aktywności i spoczynkowej przemiany materii.
Zaawansowana ocena potrzeb suplementacyjnych
Zaawansowana ocena potrzeb suplementacyjnych
Wskazówki dotyczące suplementacji są szczegółowo dopasowane do Twoich potrzeb zdrowotnych i stylu życia. Uwzględniają dodatkowe suplementy wspierające konkretne cele sportowe lub zdrowotne.
Przetestuj aplikację Respo bez ryzyka
Przetestuj aplikację Respo bez ryzyka
Zamów dietę i od razu otrzymaj dostęp do aplikacji. Sprawdź przepisy, ćwiczenia, licznik kalorii i inne funkcje. Twój dietetyk dziecięcy Respo potrzebuje chwili na przeanalizowanie formularza żywieniowo-medycznego oraz dopasowanie diety do potrzeb dziecka, ale w Respo drogę do wyznaczonego celu zaczyna się od razu! Codziennie są nowe wyzwania, przepisy na spróbowanie oraz można zobaczyć przykładowy trening. Nauczysz się apki Respo w praktyce, więc gdy dostaniesz plan, będziesz już ją znać na wylot! Jeśli zmienisz zdanie przed otrzymaniem indywidualnej diety od dietetyka – zrezygnujesz bez żadnych kosztów. Bez ryzyka. Bez zobowiązań. Przekonaj się, jak łatwe może być odchudzanie z Respo.
Trening
Spersonalizowany plan treningowy w aplikacji
Spersonalizowany plan treningowy w aplikacji
Nasz trener-fizjoterapeuta ułoży plan treningowy dopasowany do dziecka: celu, poziomu zaawansowania, stanu zdrowia i czasu, jaki może przeznaczyć na ćwiczenia oraz miejsca, w którym chce ćwiczyć. co miesiąc stworzy nowy, biorąc pod uwagę jego postępy i preferencje. Trening powstanie w oparciu o naszą autorską bazę ponad 700 ćwiczeń wideo nagranych z 4 różnych perspektyw. Dzięki instrukcjom wideo dziecko nauczy się wykonywać ćwiczenia poprawnie, więc będą i skuteczne, i bezpieczne.
Nowy plan treningowy co 30 dni
Nowy plan treningowy co 30 dni
Trener fizjoterapeuta co miesiąc stworzy nowy plan dla dziecka, biorąc pod uwagę jego postępy i preferencje.
Zamienniki ćwiczeń w aplikacji
Zamienniki ćwiczeń w aplikacji
Nie chcesz lub nie możesz wykonać ćwiczenia z planu? Jednym kliknięciem zmienisz je na inne, które bardziej Ci odpowiada.
Dodatkowo
Zniżka 30% w sklepie Centrum Respo
Zniżka 30% w sklepie Centrum Respo
Otrzymujesz zniżkę 30% na wszystkie książki i e-booki w naszym sklepie.
Spersonalizowany jadłospis na 30 dni przygotowany przez dietetyka
Indywidualny jadłospis od dyplomowanego dietetyka
Spersonalizowany jadłospis na 30 dni przygotowany przez dietetyka
Dziecko otrzyma 30 różnych przepisów na każdy posiłek.
Dopasujemy dietę do jego celu, aktualnej masy ciała, wieku, stanu zdrowia, stylu życia i poziomu aktywności. Dietetyk dziecięcy co miesiąc ułoży nowy jadłospis, biorąc pod uwagę postępy oraz preferencje. Im dłużej jest się w Respo, tym więcej przepisów jest w aplikacji.
Dopasujemy dietę do jego celu, aktualnej masy ciała, wieku, stanu zdrowia, stylu życia i poziomu aktywności. Dietetyk dziecięcy co miesiąc ułoży nowy jadłospis, biorąc pod uwagę postępy oraz preferencje. Im dłużej jest się w Respo, tym więcej przepisów jest w aplikacji.
Indywidualny 30-dniowy jadłospis od dyplomowanego dietetyka
Indywidualny 30-dniowy jadłospis od dyplomowanego dietetyka
Dyplomowany dietetyk dziecięcy przygotuje jadłospis dopasowany do potrzeb i celu dziecka, bazując na formularzu medyczno-żywieniowym. Jadłospis obowiązuje przez 30 dni, a po nich otrzymuje nowy jadłospis z nowymi przepisami!
Eliminacja nietolerowanych i nielubianych produktów
Eliminacja nietolerowanych i nielubianych produktów
Dietetyk wykluczy przepisy i produkty, których dziecko nie lubi lub nie może jeść. Przygotuje przepisy z ulubionymi produktami, na podstawie odpowiedzi w formularzu. Dopasuje dietę do budżetu, czasu, jaki można przeznaczyć na gotowanie, trybu pracy i sklepu, w którym są robione zakupy.
Nowy jadłospis co 30 dni
Nowy jadłospis co 30 dni
Dietetyk co miesiąc ułoży nowy jadłospis dla dziecka, biorąc pod uwagę jego postępy oraz preferencje. Im dłużej jest się w Respo, tym więcej przepisów jest w aplikacji.
Zaawansowana ocena potrzeb suplementacyjnych
Zaawansowana ocena potrzeb suplementacyjnych
Wskazówki dotyczące suplementacji są szczegółowo dopasowane do Twoich potrzeb zdrowotnych i stylu życia. Uwzględniają dodatkowe suplementy wspierające konkretne cele sportowe lub zdrowotne.
Aplikacja Respo do obsługi Twojej diety i treningu
Możliwość wymiany posiłków i edycji przepisów
Możliwość wymiany posiłków i edycji przepisów
W naszej aplikacji dziecko lub Ty możesz swobodnie wymieniać posiłki w jadłospisie na inne propozycje dopasowane przez dietetyka dziecięcego do zdrowia, celu i tego, co lubi dziecko. Dzięki temu dieta pozostaje elastyczna i łatwa do dopasowania do dnia dziecka.
Każdy przepis możesz edytować, zmieniając składniki lub ich ilość, dostosowując go do tego, co masz aktualnie w domu. Dzięki temu gotowanie jest prostsze, a dieta jeszcze bardziej praktyczna.
Każdy przepis możesz edytować, zmieniając składniki lub ich ilość, dostosowując go do tego, co masz aktualnie w domu. Dzięki temu gotowanie jest prostsze, a dieta jeszcze bardziej praktyczna.
Możliwość wymiany posiłków
Możliwość wymiany posiłków
W naszej aplikacji dziecko lub Ty możesz swobodnie wymieniać posiłki w jadłospisie na inne propozycje dopasowane przez dietetyka dziecięcego do zdrowia, celu i tego, co lubi dziecko. Dzięki temu dieta pozostaje elastyczna i łatwa do dopasowania do dnia dziecka.
Możliwość edycji przepisów i składników
Możliwość edycji przepisów i składników
Każdy przepis możesz edytować, zmieniając składniki lub ich ilość, dostosowując go do tego, co masz aktualnie w domu. Dzięki temu gotowanie jest prostsze, a dieta jeszcze bardziej praktyczna.
Polecane produkty i zamienniki
Polecane produkty i zamienniki
Sprawdź konkretne produkty polecane przez naszych dietetyków dostępne w popularnych sklepach, co ułatwi Ci zakupy. Dodatkowo przy każdym przepisie zobaczysz zamienniki składników, które pasują do przepisu i założeń Twojej diety.
Dodawanie posiłków spoza planu - podstawowe
Dodawanie posiłków spoza planu - podstawowe
Wpisz posiłek spoza diety, a aplikacja doda go do dziennika, uwzględniając jego kaloryczność i makroskładniki.
Interaktywna lista zakupów
Interaktywna lista zakupów
Oszczędzisz czas i pieniądze z listą zakupów automatycznie generowaną do Twoich posiłków. Gdy coś zostanie zmienione w diecie, lista zakupów się zaktualizuje. Można wybrać, na jakie dni chce się zrobić zakupy, zaznaczać kupione produkty lub te, które są już w domu oraz dodawać własne produkty. Gdy czegoś nie ma w sklepie, można szybko podejrzeć, jakie zamienniki kupić.
Możesz tworzyć wiele list zakupów, nadawać im nazwy i udostępniać je innym, aby wygodnie planować wspólne zakupy, dzielić się obowiązkami i mieć pełną kontrolę nad tym, co trzeba kupić.
Możesz tworzyć wiele list zakupów, nadawać im nazwy i udostępniać je innym, aby wygodnie planować wspólne zakupy, dzielić się obowiązkami i mieć pełną kontrolę nad tym, co trzeba kupić.
Integracja ze sklepem online Frisco
Integracja ze sklepem online Frisco
Rób zakupy do diety bez wychodzenia z domu. Wybierz dania na najbliższe dni, a apka wygeneruje listę zakupową, którą możesz przesłać wygodnie do sklepu Frisco. Oszczędzasz więc czas i unikasz pokus typu batoniki przy kasie.
Tworzenie i udostępnianie wielu list zakupów
Tworzenie i udostępnianie wielu list zakupów
Oszczędzisz czas i pieniądze dzięki liście zakupów automatycznie generowanej do Twoich posiłków. Możesz tworzyć wiele list zakupów, nadawać im nazwy i udostępniać je innym, aby wygodnie planować wspólne zakupy, dzielić się obowiązkami i mieć pełną kontrolę nad tym, co trzeba kupić.
Licznik spalonych kalorii
Licznik spalonych kalorii
Zobaczysz sumę kalorii spalonych w ciągu dnia: z treningów ułożonych przez trenera, kroków, dodatkowych aktywności i spoczynkowej przemiany materii.
Dodawanie kroków i własnych aktywności
Dodawanie kroków i własnych aktywności
Basen albo wycieczka na rowerze? Dodaj je do aplikacji, aby monitorować całą aktywność fizyczną i spalone kalorie w jednym miejscu. Połącz aplikację z Apple Health lub Google Fit, by automatycznie synchronizować dane.
Przetestuj aplikację Respo bez ryzyka
Przetestuj aplikację Respo bez ryzyka
Zamów dietę i od razu otrzymaj dostęp do aplikacji. Sprawdź przepisy, ćwiczenia, licznik kalorii i inne funkcje. Twój dietetyk dziecięcy Respo potrzebuje chwili na przeanalizowanie formularza żywieniowo-medycznego oraz dopasowanie diety do potrzeb dziecka, ale w Respo drogę do wyznaczonego celu zaczyna się od razu! Codziennie są nowe wyzwania, przepisy na spróbowanie oraz można zobaczyć przykładowy trening. Nauczysz się apki Respo w praktyce, więc gdy dostaniesz plan, będziesz już ją znać na wylot! Jeśli zmienisz zdanie przed otrzymaniem indywidualnej diety od dietetyka – zrezygnujesz bez żadnych kosztów. Bez ryzyka. Bez zobowiązań. Przekonaj się, jak łatwe może być odchudzanie z Respo.
Wspierająca aplikacja
Kreator dobrych nawyków
Kreator dobrych nawyków
Nauczymy Twoje dziecko zdrowych nawyków, m.in. dzięki przypomnieniom o piciu wody, o jedzeniu posiłków w odpowiednim czasie oraz regularnych pomiarach. W aplikacji znajduje się monitoring nawodnienia, wykonanych kroków oraz zjedzonych i spalonych kalorii.
Dziennik motywacji i sytości
Dziennik motywacji i sytości
Obserwuj, co napędza dziecko, co zniechęca i jak się czuje. Obserwuj poziom sytości po posiłkach i naucz się odczytywać sygnały płynące z ciała. Dziennik motywacji i sytości to praktyczne narzędzie do autorefleksji i cenna wskazówka dla dietetyka, by jeszcze lepiej wspierać dziecko na każdym etapie.
Spersonalizowany plan treningowy w aplikacji
Spersonalizowany plan treningowy w aplikacji
Spersonalizowany plan treningowy w aplikacji
Nasz trener-fizjoterapeuta ułoży plan treningowy dopasowany do dziecka: celu, poziomu zaawansowania, stanu zdrowia i czasu, jaki może przeznaczyć na ćwiczenia oraz miejsca, w którym chce ćwiczyć. co miesiąc stworzy nowy, biorąc pod uwagę jego postępy i preferencje. Trening powstanie w oparciu o naszą autorską bazę ponad 700 ćwiczeń wideo nagranych z 4 różnych perspektyw. Dzięki instrukcjom wideo dziecko nauczy się wykonywać ćwiczenia poprawnie, więc będą i skuteczne, i bezpieczne.
Nowy plan treningowy co 30 dni
Nowy plan treningowy co 30 dni
Trener fizjoterapeuta co miesiąc stworzy nowy plan dla dziecka, biorąc pod uwagę jego postępy i preferencje.
Zamienniki ćwiczeń w aplikacji
Zamienniki ćwiczeń w aplikacji
Nie chcesz lub nie możesz wykonać ćwiczenia z planu? Jednym kliknięciem zmienisz je na inne, które bardziej Ci odpowiada.
oraz w pakiecie Max:
Opieka osobistego dietetyka - odpowie na czacie do 16h
🌟 Nasi podopieczni oceniają stałe wsparcie dietetyka na ponad 9,4 / 10.
Odpowiedź osobistego dietetyka na czacie do 16 h
Dziecko lub Ty w jego imieniu macie nielimitowany kontakt ze swoim osobistym dietetykiem na czacie. Można pytać o wszystko: o dietę, o motywację, o to, czy dany produkt jest zdrowy. Jeśli się nie odezwiecie przez kilka dni, dietetyk sam napisze i zdopinguje.
* Czas odpowiedzi dotyczy tylko dni roboczych.
* Czas odpowiedzi dotyczy tylko dni roboczych.
Analiza i monitoring Twoich postępów
Analiza i monitoring Twoich postępów
Co 7 dni Twoje dziecko wprowadzi do aplikacji aktualne pomiary. Dietetyk stale będzie czuwał nad postępami i na bieżąco dopasuje kaloryczność diety, by efekty były jak najlepsze.
Tworzenie i udostępnianie wielu list zakupów
Tworzenie i udostępnianie wielu list zakupów
Oszczędzisz czas i pieniądze dzięki liście zakupów automatycznie generowanej do Twoich posiłków. Możesz tworzyć wiele list zakupów, nadawać im nazwy i udostępniać je innym, aby wygodnie planować wspólne zakupy, dzielić się obowiązkami i mieć pełną kontrolę nad tym, co trzeba kupić.
Wyszukiwanie przepisów po posiadanych produktach
Wyszukiwanie przepisów po posiadanych produktach
Masz w domu konkretne składniki i nie wiesz, co z nich przygotować? Zaznacz produkty, które masz pod ręką, a aplikacja podpowie przepisy, które możesz z nich ugotować. To prosty sposób na planowanie posiłków bez marnowania jedzenia i dodatkowych zakupów.
Zniżka 30% w sklepie Centrum Respo
Zniżka 30% w sklepie Centrum Respo
Otrzymujesz zniżkę 30% na wszystkie książki i e-booki w naszym sklepie.
Rozszerzona ocena potrzeb suplementacyjnych
Rozszerzona ocena potrzeb suplementacyjnych
Wskazówki dotyczące suplementacji są szczegółowo dopasowane do Twoich potrzeb zdrowotnych i stylu życia. Uwzględniają dodatkowe suplementy wspierające konkretne cele sportowe lub zdrowotne.
Priorytetowe odpowiedzi od dietetyka (do 1 h)
Priorytetowe odpowiedzi od dietetyka (do 1 h)
Masz pilne pytanie dotyczące diety? Otrzymasz odpowiedź nawet do 1h od dietetyka Respo.
2x6x12x24x konsultacja wideo z dietetykiem
2x6x12x24x konsultacja wideo z dietetykiem
Co dwa tygodnie dietetyk odpowie na Twoje pytania lub Twojego dziecka na spotkaniu online. Omówi bieżące postępy i zaplanuje kolejne kroki. Dzięki bardziej osobistej relacji z dietetykiem Twoje dziecko osiągnie lepsze efekty.
Subskrybuj i oszczędź
60 zł***
Zapłacisz teraz 1439 zł, a co 3 miesiące automatycznie odnowimy pakiet
Zrezygnuj z odnawiania, kiedy chcesz
Jednorazowa płatność
Zapłacisz dzisiaj 889 zł
829 zł
7-dniowy okres gwarancji
Testuj Respo bez ryzyka!
Od razu po zakupie
Wypełniasz formularz żywieniowo-medyczny, na podstawie którego dietetyk przygotuje Twoją dietę. Ustalasz też w nim dzień otrzymania planu.
Po wypełnieniu formularza
W czasie, gdy dietetyk tworzy Twoją dietę, poznajesz Respo na przykładowym jadłospisie. Sprawdzisz przepisy, ćwiczenia, licznik kalorii i inne funkcje.
Przed otrzymaniem diety
Jeśli uznasz, że Respo nie jest dla Ciebie i zmienisz zdanie przed otrzymaniem indywidualnej diety od dietetyka, zrezygnujesz bez żadnych kosztów, ze 100% zwrotem. Bez ryzyka. Bez zobowiązań.
Wspieramy płatności przez
Bezpieczne zakupy
Dzięki szyfrowaniu SSL
PayPo – Kup teraz, zapłać za 30 dni
'%3E%3Cpath fill='%23A70584' d='M17.82 30.48h-7.2v7.13h7.2v-7.13Z'/%3E%3Cpath fill='%2336B587' d='M17.78 20.8H10.6V28h7.2v-7.2Z'/%3E%3Cpath fill='%23FAD05B' d='M8.2 30.4H1v7.19h7.2v-7.2Z'/%3E%3Cpath fill='%23000' d='M39.25 20.35c0 4.96-4 8.94-9.13 8.94H26.2v8.2h-5.97V11.41h9.87c5.17 0 9.15 3.99 9.15 8.94Zm-5.96 0c0-1.9-1.34-3.36-3.16-3.36H26.2v6.72h3.92c1.82 0 3.16-1.45 3.16-3.36ZM60.06 18.36v19.13h-5.74v-1.8c-1.26 1.45-3.14 2.34-5.7 2.34-5.02 0-9.15-4.4-9.15-10.1 0-5.71 4.13-10.1 9.14-10.1 2.57 0 4.44.87 5.7 2.33v-1.8h5.75Zm-5.74 9.57c0-2.87-1.92-4.67-4.56-4.67-2.63 0-4.55 1.8-4.55 4.67 0 2.86 1.92 4.67 4.55 4.67 2.64 0 4.56-1.8 4.56-4.67ZM81.86 18.36l-6.5 18.44c-2.13 6.04-5.5 8.44-10.83 8.17v-5.32c2.66 0 3.92-.84 4.75-3.15l-7.55-18.14H68L72.22 30l3.58-11.63h6.06ZM103.11 20.35c0 4.96-3.99 8.94-9.13 8.94h-3.92v8.2H84.1V11.41h9.88c5.15 0 9.14 3.99 9.14 8.94Zm-5.95 0c0-1.9-1.35-3.36-3.17-3.36h-3.92v6.72H94c1.82 0 3.17-1.45 3.17-3.36ZM103.87 28.19c0-5.55 4.4-9.84 9.88-9.84a9.76 9.76 0 0 1 9.88 9.84c0 5.56-4.4 9.84-9.88 9.84a9.77 9.77 0 0 1-9.88-9.84Zm14.16 0c0-2.65-1.86-4.4-4.3-4.4a4.18 4.18 0 0 0-4.29 4.4c0 2.65 1.86 4.4 4.3 4.4 2.43 0 4.29-1.76 4.29-4.4Z'/%3E%3C/g%3E%3Cdefs%3E%3CclipPath id='a'%3E%3Cpath fill='%23fff' d='M0 0h123.75v55H0z'/%3E%3C/clipPath%3E%3C/defs%3E%3C/svg%3E)
7-dniowy okres gwarancji
Po otrzymaniu nowego planu macie tydzień na dopracowanie jadłospisu z dietetykiem Twojego dziecka.
tak, żeby wszystkie przepisy smakowały nastolatkowi
tak, żeby wszystkie przepisy odpowiadały Twoim umiejętnościom gotowania lub umiejętnościom nastolatka
tak, żeby wszystkie przepisy były zgodne z budżetem, jaki możecie przeznaczyć na jedzenie
tak, żeby wszystkie przepisy, zawierały produkty, które są dostępne w "Twoich" sklepach
tak, żeby czas przygotowania przepisu był zgodny z możliwościami i czasem jaki możecie poświęcić na gotowanie
Porównaj pakiety
Niektóre opcje są bardziej korzystne wraz z dłuższym okresem współpracy
Dieta i trening 
Dieta 
Dzień z jadłospisu Podopiecznych
W czym pomoże
Wam dietetyk dziecięcy online?
Odchudzanie
Dzieci z nadmierną masą ciała potrzebują mądrego wsparcia rodziców i dietetyka. Pomożemy Wam zadbać o zdrowszą, ale smaczną dietę, bez zbędnych wyrzeczeń. Nauczycie się, jak komponować posiłki zgodne z zapotrzebowaniem kalorycznym tak, by nadmierne kilogramy już nigdy nie wróciły, a dziecko pokochało zdrowe odżywianie i było zdrowe i szczęśliwe.
Dietoterapia w chorobie
Poprawisz samopoczucie i złagodzisz lub wyeliminujesz objawy choroby dziecka. Dietetyk dziecięcy przeanalizuje wyniki badań, a jeśli to potrzebne, poprosi również o zrobienie dodatkowych. Dowiesz się, które produkty działają niekorzystnie, a które dziecku służą i jak komponować z nich prozdrowotny posiłek.
Układamy w dietę m.in. w takich schorzeniach:
- Insulinooporność,
- Choroba Hashimoto,
- Celiakia,
- Choroby tarczycy,
- PCOS,
- Nadciśnienie tętnicze,
- IBS,
- Cukrzyca typu II,
- Dna moczanowa,
- Osteoporoza,
- Hipercholesterolemia,
- Problemy trawienne,
- Problemy skórne,
- SIBO,
- Choroba refluksowa przełyku,
- Hipoglikemia reaktywna,
- Anemia.
Wsparcie psychodietetyczne
Pomożemy Ci wspierać dziecko w budowaniu zdrowych relacji z jedzeniem. Zmienisz swoje nastawienie do żywienia dziecka i nauczycie się siadać do stołu bez stresu i napięcia.
Dieta w alergiach pokarmowych
Poznasz satysfakcjonujący sposób odżywiania bez produktów, które Ci szkodzą. Dowiesz się, jak komponować posiłki, po których będziesz się świetnie czuć. Odkryjesz nowe zamienniki i połączenia smaków, dzięki którym alergia nie będzie dla Ciebie już tak kłopotliwa jak do tej pory.
Dieta wegetariańska i wegańska
U dzieci można stosować zdrową i zbilansowaną dietę, np. bez mięsa lub roślinną, a my chętnie Wam w niej pomożemy. Zaplanujemy posiłki, które zapewnią dziecku komplet wartości odżywczych i satysfakcję z jedzenia. Dowiecie się, jak prowadzić dietę bez mięsa tak, by uniknąć najczęstszych niedoborów.
Dieta w sporcie amatorskim
Młodzi sportowcy potrzebują właściwie skomponowanej diety! Przygotujemy menu dopasowane do aktywności fizycznej Twojego dziecka. Dzięki temu dziecko będzie zdrowe i pełne energii do kolejnych sportowych wyzwań.
Jak przebiega współpraca z Respo dla
nastolatków?
1
Zamawiasz pakiet dla nastolatka
Wybierasz typ oraz okres współpracy. Po wpłacie dostajesz dostęp do aplikacji Respo.
2
Uzupełniasz wywiad
Najpierw wypełnij przesłany przez nas kwestionariusz wywiadu żywieniowo-zdrowotnego. Dzięki niemu dietetyk dziecięcy lepiej pozna dziecko i wyzwania, z którymi mierzycie się w jego odżywianiu. Możecie wypełnić wywiad wspólnie, lub za Twoją zgodą nastolatek może zrobić to samodzielnie.
3
Poznajecie dietetyka dziecięcego
Od tej pory jest do Twojej i Twojego dziecka dyspozycji: wspiera Was, motywuje i odpowiada na każde pytanie.
4
Dostajesz jadłospis dopasowany do potrzeb nastolatka
Jadłospis wraz z przepisami jest już dostępny w aplikacji mobilnej. Każde danie możesz wymienić na inne z listy. Dostaniecie też zalecenia dotyczące wybierania produktów, organizacji posiłków i suplementacji.
5
Robicie sprawnie zakupy
Lista zakupów jest zawsze aktualna, a produkty wygodnie pogrupowane.
6
Nastolatek ćwiczy według pakietu (tylko w pakietach z treningiem)
Zestaw ćwiczeń dla dziecka dopasował trener-fizjoterapeuta. Ćwiczenia są dostępne w aplikacji, więc dziecko może ćwiczyć, gdzie chce. Możecie też ćwiczyć razem!
7
Obserwujesz postępy
Zostało już tylko korzystanie z przepisów i czatu z dietetykiem. Jesteśmy do Waszej dyspozycji i ruszamy w drogę po lepsze nawyki i zdrowie na całe życie!
8
Działacie dalej, z nami lub już bez
Jeśli chcecie pracować z nami dalej, przedłużasz pakiet dla nastolatka. Możesz też wybrać nowy cel współpracy z dietetykiem dziecięcym.
Do oferty Chcesz porozmawiać z dietetykiem?
Skorzystaj z konsultacji wideo
Konsultacja online z dietetykiem dziecięcym 30 minut
149
zł
Skorzystaj z profesjonalnej pomocy dietetyka dziecięcego
Odpowiedzi na pytania o żywienie dziecka i nastolatka
Nadwaga lub niedowaga, alergie i nietolerancje pokarmowe, nadmiar słodyczy i przekąsek, dieta wege lub wegańska, organizacja diety całej rodziny - dietetyk odpowie na wszystkie pytania o żywienie Twojego dziecka lub nastolatka.
Analiza diety dziecka i omówienie ewentualnych błędów żywieniowych.
Nie musisz znać się na żywieniu, żeby dbać o zdrowie swojego dziecka. Przeanalizujemy sposób odżywiania i pomożemy Wam wprowadzić lepsze nawyki, żeby wspierać zdrowy rozwój i wzrastanie Twojej pociechy
Praktyczne wskazówki do zastosowania w diecie dziecka.
Wskazówki nie pomogą, jeśli nie będziesz w stanie stosować ich na co dzień. Weźmiemy pod uwagę Waszą indywidualną sytuację, potrzeby i możliwości, żeby naprawdę wspierać zmiany na lepsze.
Podsumowanie spotkania wysłane e-mailem, wraz ze wskazówkami, jakie zmiany wprowadzić w pierwszej kolejności i jak to zrobić
Nawet jeśli nie zapamiętasz wszystkich wskazówek, to nic się nie martw. Dietetyk dziecięcy prześle Ci podsumowanie spotkania emailowo, żeby można było do niego wrócić w dowolnej chwili.
Poznaj zespół
Respo dla dzieci
Czy BMI Twojego dziecka jest prawidłowe?
Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne swojego dziecka i odbierz przykładowy, jednodniowy jadłospis oraz wskazówki o aktywności fizycznej.
Najczęściej zadawane pytania
Czy muszę wypisywać dziecko z obiadów w szkole?
Nie, jeśli tego nie chcesz. Jeśli jednak wolisz mieć większą kontrolę nad tym, co je dziecko, dietetyk może zaproponować szybkie i wygodne posiłki na wynos, które z łatwością przygotuje sobie nastolatek.
Czy w diecie znajdą się pomysły na szkolną śniadaniówkę?
Tak, zaznacz w formularzu żywieniowo-medycznym, jakie posiłki chcesz mieć w diecie i w jakiej formie. Możesz poprosić też np. o propozycje polecanych gotowych produktów, które kupisz w popularnych sklepach.
Czy układacie diety dzieciom chorującym przewlekle?
Nasi dietetycy mają doświadczenie w pracy z podopiecznymi z kilkudziesięcioma różnymi jednostkami chorobowymi. Tutaj pełna lista chorób i dolegliwości, przy których możemy wesprzeć Twoje dziecko.
Czy możemy liczyć na wsparcie w motywacji nastolatka?
Zdecydowanie! W każdym pakiecie macie nielimitowaną możliwość kontaktu na czacie z Opiekunem, który wesprze, zmotywuje i odpowie na każde pytanie związane z planem. Twój nastolatek może też rozmawiać z dietetykiem osobiście, o ile taka opcja bardziej Wam odpowiada.
Jeśli zależy Ci na maksymalnej opiece, rozważ pakiet Max, który daje dodatkową możliwość cyklicznych konsultacji wideo z dietetykiem. Taką jednorazową konsultację możesz też dokupić w trakcie współpracy - również z psychodietetykiem, jeśli Twój nastolatek mierzy się np. napadami objadania, jedzeniem emocjonalnym czy nadmiernym apetytem na słodycze.
Czy do rozpoczęcia współpracy wymagane jest dostarczenie aktualnych badań?
Badania nie są obowiązkowe, ale ich dołączenie bardzo pomaga. Dzięki nim dietetyk może lepiej ocenić stan zdrowia Twojego dziecka i uwzględnić wyniki już na etapie układania jadłospisu. Po zamówieniu pakietu Respo otrzymasz również zniżkę na badania uPacjenta, z możliwością wygodnego pobrania krwi w domu.
** Oszczędności w pakietach dłuższych oparte są na cenie płaconej z góry za wybrany okres współpracy w porównaniu do ceny pakietu 1-miesięcznego płaconego miesięcznie przez wybrany czas współpracy (* w przypadku prezentowania oszczędności procentowej wartość obliczona dla pakietów Premium z wybraną opcją subskrypcji). *** Prezentowane oszczędności przy zakupie w formie subskrypcji oparte są na cenie pakietu w subskrypcji w porównaniu do ceny pakietu bez subskrypcji.