Efekty na diecie Respo. Czego możesz oczekiwać?

Kluczowe wnioski

• Efekty na diecie Respo to nie tylko redukcja liczby kilogramów, ale również: poprawa stanu zdrowia, mniejsza ilość stresu związana z planowaniem posiłków, brak uczucia głodu jak na innych dietach, mniejsza ochota na podjadanie, duża różnorodność diety i nauka komponowania posiłków.

Efekty z Respo? Takie, jakie chcesz!

W Respo pomogliśmy już ponad 83 929 Podopiecznych zrzucić 632 952 kilogramów. Ale nie każda z osób, która do nas trafia, chce schudnąć. Bo efekty Respo to nie tylko mniej kilogramów na wadze i mniejsze obwody.

To także…

✔️ 1. Poprawa stanu zdrowia

Jednym z ważniejszych efektów osiąganych przez naszych podopiecznych jest poprawa ogólnego stanu zdrowia i poziomu energii. Bardzo często jest to rezultat zrzucenia zbędnych kilogramów, ale nie tylko, bo w Respo zajmujemy się także szeroko pojętą dietoterapią.

Dietoterapia to po prostu leczenie dietą, które zazwyczaj towarzyszy farmakoterapii i uzupełnia ją. Zdarza się jednak również, że jest stosowana w stanach przedchorobowych. Czyli na tym etapie, gdy farmakoterapia nie jest konieczna, a niekorzystne zmiany w organizmie – między innymi dzięki odpowiedniej diecie – można odwrócić.

Przykładem jest insulinooporność, z którą zgłasza się do nas coraz więcej podopiecznych i mamy wiele sukcesów w jej odwracaniu!

Są też jednostki chorobowe, których nie można wyleczyć. Można jednak znacząco poprawić stan zdrowia danej osoby, właśnie dzięki odpowiednio zbilansowanej diecie, zmianie nawyków, suplementacji i aktywności fizycznej. 

Przykładem jest Janek chorujący na cukrzycę i celiakię. Dzięki idealnie dobranej diecie od Respo, smacznej, a przy tym biorącej pod uwagę jego choroby, nie tylko zrzucił ponad 15 kilogramów, ale też poprawił swój stan zdrowia, a ponadto zaczął mieć więcej energii i lepiej spać. 

Ty też tak możesz! Nasz dietetyk online dopasuje jadłospis do Twoich potrzeb, w tym stanu zdrowia. 

✔️ 2. Mniej na głowie

Każdy dzień to dla większości z nas setki decyzji i stresorów. Dla wielu osób takim stresorem jest jedzenie, bo w głowie ciągle pojawiają się te same pytania.

Co zjem w pracy/w weekend/podczas delegacji?
Czy nie przekroczę zapotrzebowania kalorycznego?
Co mam kupić w sklepie?
Ile kupić, aby reszta się nie zmarnowała?
Jak jeść, aby uniknąć wieczornego podjadania?
Ile gotować dla dwóch osób?
Co powinno jeść moje dziecko, aby odżywiało się zdrowo?
Jak poradzić sobie w weekend, gdy pojawia się więcej jedzenia rekreacyjnego?

Efekt Respo? Odpowiedzi na te pytania udziela Ci… nasza apka! 

• Z nami masz rozpisaną dietę z dokładną gramaturą, makroskładnikami i kaloriami dla każdego posiłku. Dzięki temu zdrowe jedzenie „masz ogarnięte”.
• Wiesz, co kupować i ile ugotować dla dwóch osób (dzięki diecie dla dwojga).
• Wiesz, jak zdrowo i w zbilansowany sposób odżywiać dziecko (dzięki diecie dla dziecka).
• Lista zakupów sprawia, że oszczędzasz czas w supermarketach i kupujesz tyle, ile potrzebujesz.
• W chwilach braku motywacji i zwątpienia konsultujesz się ze swoim dietetykiem na czacie.

Jak widać, z Twojej głowy znika całkiem długa lista problemów. A Ty zyskujesz przestrzeń na to, aby zająć się innymi rzeczami ze swojego planu dnia.

✔️ 3. Brak uczucia głodu

Dieta odchudzająca kojarzy Ci się z głodem? Nie z Respo! Wielu naszych podopiecznych deklaruje, że z nami chudną, a przy tym nie czują, że są na redukcji.

To zasługa jadłospisów, które w przypadku każdej osoby mają rozsądny, idealnie dopasowany deficyt kaloryczny (rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Leczenia Otyłości) [1]. A do tego słyniemy ze smacznych i sycących posiłków, nieprzypinających „mitycznego” ryżu z kurczakiem i brokułem. Dzięki temu nasi podopieczni nie głodzą się i smacznie osiągają postawione sobie cele.

✔️ 4. Mniejsza ochota na podjadanie

Podjadanie to zmora wielu osób na diecie. Najczęściej pojawia się ono wskutek tego, że nie sięgamy po pełnowartościowe posiłki i nie jemy regularnie.

Na szczęście metoda Respo pozwala zaopiekować obydwa te obszary, bo:

• dostajesz gotowy, ale elastyczny plan ze smacznymi i zbilansowanymi posiłkami,
• jesz regularnie, ale tyle posiłków w ciągu dnia, ile chcesz i wcale nie musi być to 5 dań (tę liczbę możesz dopasować do swoich preferencji i możliwości w pracy).

Efekt Respo? Masz w ciągu dnia znacznie mniejszą ochotę na podjadanie. A jeśli czujesz, że wciąż masz z nim problem, piszesz na czacie w apce do swojego dietetyka i uzyskujesz niezbędną pomoc.

✔️ 5. Większa różnorodność diety

Respo to kilka tysięcy przepisów przygotowanych przez naszych dietetyków i kucharzy. Rezultat?

Dieta naszych podopiecznych nigdy nie jest nudna i cały czas pojawiają się w niej nowości.

Wszystko to bez komplikowania, bez spędzania w kuchni kilku godzin w ciągu dnia i bez wydawania pieniędzy na drogie składniki. Bo naszą dewizą jest to, aby dieta była smaczna, prosta i szybka. A przy tym zdrowa!

PS. Wielu naszych podopiecznych ma swoje ulubione przepisy, które stale goszczą w ich jadłospisach. I to też jest w porządku! 🙂

✔️ 6. Nauka komponowania posiłków

Najbardziej dumni jesteśmy, gdy nasi podopieczni osiągają swoje cele i utrzymują je przez lata! 

Przykładem jest Kasia, mama dwójki dzieci chorująca na niedoczynność tarczycy. Z nami zrzuciła ponad 15 kg, a po roku – utrzymała ten efekt!

Wszystko dzięki temu, że podczas współpracy nauczyła się komponować posiłki i słuchać swojego organizmu. Tym samym do dziś czerpie owoce ze współpracy z Respo i swoją dietetyczką.

Efekt diety Respo? Nawyki procentujące przez lata!

✔️ 7. Polubienie gotowania

Znaczna część naszych podopiecznych przed dołączeniem do Respo… nie lubiła gotowania. Nic dziwnego – na poprzednich dietach często musieli przygotowywać skomplikowane i czasochłonne posiłki, w dodatku z egzotycznych składników.

Ale nie w Respo, bo nasze przepisy są proste, szybkie i smaczne.

Efekt? Wielu naszych podopiecznych zaczęło czerpać przyjemność z przygotowywania posiłków i eksperymentów kulinarnych. 

✔️ 8. Inspiracja dla bliskich

Zmiana życia naszych podopiecznych sprawia, że często zarażają oni swoimi zdrowymi nawykami najbliższą rodzinę.

Przykładem jest nastoletni Oskar, który z nami zrzucił aż 35 niechcianych kilogramów, odzyskał pewność siebie i energię do działania.

Jego metamorfoza okazała się wzorem również dla najbliższych, dla których Oskar zaczął gotować i brać udział w cotygodniowych zakupach. Po to, aby jego rodzina miała tak dużo energii i satysfakcji z jedzenia, jak on na diecie Respo.

Jednak do naszej diety nie trzeba nikogo zmuszać. Zapewniamy, że Twoi bliscy będą zaskoczeni, jak smacznie można z nami jeść. A może przez to będą bardziej chętni, aby zmienić swój styl życia?

Ty również możesz doświadczyć efektów Respo!

Chcesz TYLKO schudnąć? Z nami osiągniesz ten cel, choć to nie wszystko, Poprawisz też stan zdrowia, będziesz mniej przejmować się jedzeniem, zapomnisz o głodzie, nauczysz się komponowania posiłków i zarazisz pasją do zdrowia najbliższych.

Nie wierzysz? Dołącz do tysięcy osób, które osiągnęły z nami spektakularne cele i przekonaj się o efekcie Respo na własnej skórze!

Bibliografia: