Zimowa herbata z konfiturą
Za oknem pada śnieg, a Ty postanawiasz rozsiąść się w ulubionym fotelu, wskoczyć pod koc i zanurzyć w świat swojej ulubionej książki? Nasza zimowa herbata z konfiturą będzie idealnym towarzyszem tak spędzonego wieczoru! Ten niezwykły napój to połączenie kwaskowatych owoców, cynamonu i rozgrzewającej herbaty – wystarczy jeden łyk, a nie będziesz chciała się z nią rozstać!
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
179
kcal
Kalorie
4
g
Białko
1
g
Tłuszcze
44
g
Węglowodany
118
mg
Sód
8
g
Błonnik
Składniki
4
szklanki herbaty
1000 g
2
łyżeczki konfitury malinowej
30 g
0,5
garści malin świeżych lub mrożonych
35 g
1
sztuka pomarańczy
240 g
0,5
łyżeczki cynamonu
2 g
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
179
kcal
Kalorie
4
g
Białko
1
g
Tłuszcze
44
g
Węglowodany
118
mg
Sód
8
g
Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1
W dzbanku mieszamy zaparzoną herbatę, konfiturę i cynamon.
2
Dodajemy wyciśnięty sok z połowy pomarańczy, resztę kroimy i dodajemy do dzbanka.
3
Do szklanki wrzucamy kilka malin i zalewamy gorącą herbatą.
Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?
Umów się na konsultacji i porozmawiajmy o Twojej diecie.
