Ziemniaki z twarogiem

5 min
30 min
Poziom trudności: Łatwy
Oceń
4,47/5
(z 34 ocen)
Ziemniaki z twarogiem
Kategorie
Bez glutenu Bez glutenu
Dla dzieci Dla dzieci
Dla kobiet w ciąży Dla kobiet w ciąży
Dobre na cholesterol Dobre na cholesterol
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

514,0 kcal Kalorie
56,8 g Białko
4,8 g Tłuszcze
63,1 g Węglowodany
236,6 mg Sód
4,8 g Błonnik

Składniki
4
sztuki dużych ziemniaków
280 g
1
opakowanie twarogu
250 g
2
łyżki jogurtu greckiego
40 g
1
sztuka cebuli dymki
20 g
1
szczypta soli
0,25 g
1
szczypta pieprzu
0,25 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

514,0 kcal Kalorie
56,8 g Białko
4,8 g Tłuszcze
63,1 g Węglowodany
236,6 mg Sód
4,8 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1

Ziemniaki gotujemy w całości w osolonej wodzie aż będą miękkie. Po przestudzeniu kroimy na połówki

2

Twaróg mieszamy z jogurtem i posiekanym szczypiorkiem z cebulką, doprawiamy solą i pieprzem

3

Na ziemniakach układamy twaróg. Smacznego!

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

Umów się na konsultacji i porozmawiajmy o Twojej diecie.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?