Pomidorowo serowa zapiekanka makaronowa z kurczakiem

Name: Pomidorowo serowa zapiekanka makaronowa z kurczakiem
Prep time: 40 min
Cook time: 50 min
Total time: 90 min
Yield: 4
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 200 g makaronu; 80 g cebuli; 12 g czosnku; 15 g imbiru; 170 g czerwonej papryki; 170 g papryki żółtej; 80 g marchewki; 400 g piersi z kurczaka; 380 g przecieru pomidorowego; 120 g mozzarelli; 10 g oliwy; 0.25 g soli; 0.25 g pieprzu

Makaron, ser i pomidory to niezawodne połączenie, które uwielbiają zarówno starsi, jak i młodsi. A jeśli masz ochotę na pełnowartościowy posiłek, który smakowo można podciągnąć pod zdrowy fast food, to mamy coś dla Ciebie. Konkretnie: pomidorowo serowa zapiekanka makaronowa z kurczakiem poleca się na obiad! Ciągnący ser idealnie komponuje się w niej z kwaskowatym pomidorem, delikatnym mięsem z kurczaka i pełnymi witamin warzywami. A efektem jest posiłek pełen wartościowych składników odżywczych i smaku, a także bardzo sycący. Smacznego!

40 min

Czas przygotowania

50 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

4,04/5

(z 28 ocen)

Kategorie

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Dobre na cholesterol

Low fat

Dołącz do naszych podopiecznych i uzyskaj dostęp do najsmaczniejszych zdrowych przepisów.

Dodaj do ulubionych przepisy, na które masz ochotę, a my uwzględnimy je w Twoim jadłospisie. W Respo jesz tylko to co lubisz.

Zagwarantujemy Ci przyjemny tryb pozbywania się złych kilogramów.

Zobacz ofertę

Jesteś naszym podopiecznym? Zaloguj się, aby zobaczyć przepisy.

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

468 kcal Kalorie

38 g Białko

11 g Tłuszcze

52 g Węglowodany

137 mg Sód

9 g Błonnik

Składniki

200 g	makaronu
1	sztuka cebuli 80 g
2	ząbki czosnku 12 g
3	plastry imbiru 15 g
1	sztuka czerwonej papryki 170 g
1	sztuka papryki żółtej 170 g
1	sztuka marchewki 80 g
400 g	piersi z kurczaka
1,5	szklanki przecieru pomidorowego 380 g
1	sztuka mozzarelli 120 g
2	łyżeczki oliwy 10 g
1	szczypta soli 0,25 g
1	szczypta pieprzu 0,25 g