Truskawki pod kruszonką z lodami

Name: Truskawki pod kruszonką z lodami
Prep time: 15 min
Cook time: 55 min
Total time: 70 min
Yield: 2
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 0 g Kruszonka:; 60 g płatków owsianych; 54 g mąki owsianej pełnoziarnistej; 15 g masła; 24 g miodu; 2 g cynamonu; 0 g Owoce:; 300 g truskawek; 20 g proszku budyniowego; 6 g soku z cytryny; 20 g erytrolu; 0 g Do podania:; 100 g lodów waniliowych

Lody i truskawki to dwa smaki będące kwintesencją gorących czerwcowych dni. Razem tworzą prawdziwie niebiańskie połączenie – a dowodem są nasze truskawki pod kruszonką z lodami. Ten prosty przepis łączy w sobie soczyste truskawki (świeże lub mrożone), chrupiącą owsianą kruszonkę i rozpływające się w ustach lody, tworząc orzeźwiającą eksplozję smaków. Jest także źródłem witaminy C, polifenoli oraz witamin z grupy B i cynku. Ale ostrzegamy: ten pyszny deser znika z talerza w ekspresowym tempie. Smacznego!

15 min

Czas przygotowania

55 min

Czas całkowity

Średni

Poziom trudności

Oceń

(brak ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez glutenu

Bez soli

Dla dzieci

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

489 kcal Kalorie

10 g Białko

16 g Tłuszcze

82 g Węglowodany

6 mg Sód

8 g Błonnik

Składniki

Kruszonka:
6	łyżek płatków owsianych 60 g
4,5	łyżki mąki owsianej pełnoziarnistej 54 g
3	łyżeczki masła 15 g
2	łyżeczki miodu 24 g
0,5	łyżeczki cynamonu 2 g
Owoce:
300 g	truskawek
4	łyżeczki proszku budyniowego 20 g
1	łyżka soku z cytryny 6 g
4	łyżeczki erytrolu 20 g
Do podania:
2	porcje lodów waniliowych 100 g