Tosty francuskie z puddingiem proteinowym i owocami

Name: Tosty francuskie z puddingiem proteinowym i owocami
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 90 g chleba żytniego razowego; 56 g jaja kurzego; 60 g mleka; 2.5 g przyprawy do piernika; 200 g puddingu proteinowego waniliowego; 100 g malin; 10 g masła orzechowego; 12 g miodu

Sycące śniadanie na słodko? Mamy dla Ciebie prawdziwy hit: czyli tosty francuskie z puddingiem proteinowym i owocami. Rozpływające się w ustach pieczywo maczane w jajeczno-mlecznej masie to tylko początek pysznej smakowej podróży z tą prostą potrawą. Prawdziwego charakteru nadają jej bowiem aromatyczne korzenne przyprawy, słodki miód i kremowe masło orzechowe. A i to nie koniec, bo całość idealnie przełamują kwaskowate maliny, za to o sytość po posiłku dba waniliowy pudding proteinowy. Nic tylko rozkoszować się smakiem – koniecznie wypróbuj!

5 min

Czas przygotowania

15 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

3,53/5

(z 17 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez soli

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

613 kcal Kalorie

38 g Białko

16 g Tłuszcze

88 g Węglowodany

541 mg Sód

16 g Błonnik

Składniki

3	kromki chleba żytniego razowego 90 g
1	sztuka jaja kurzego 56 g
0,2	szklanki mleka 60 g
0,5	łyżeczki przyprawy do piernika 2,5 g
1	opakowanie puddingu proteinowego waniliowego 200 g
100 g	malin
1	łyżeczka masła orzechowego 10 g
1	łyżeczka miodu 12 g