Świąteczne ciastka czekoladowe

Name: Świąteczne ciastka czekoladowe
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 60 min
Yield: 10
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 250 g bananów; 100 g mąki orkiszowej; 30 g kakao; 110 g jaj; 200 g jogurtu greckiego; 50 g orzechów; 50 g daktyli; 30 g czipsów czekoladowych/ gorzkiej czekolady; 4 g proszku do pieczenia; 20 g pudru z erytrolu

Zbliżają się święta, a Ty szukasz zdrowych rozwiązań. Mam dla Ciebie idealny przepis na szybkie i pyszne świąteczne ciastka czekoladowe z bananami i daktylami. Idealne nie tylko w świątecznym czasie. Godny konkurent dla świątecznych pierniczków – i to w zdrowej wersji!

15 min

Czas przygotowania

45 min

Czas całkowity

Średni

Poziom trudności

Oceń

3,86/5

(z 7 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez soli

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

172 kcal Kalorie

6 g Białko

8 g Tłuszcze

20 g Węglowodany

67 mg Sód

2 g Błonnik

Składniki

2	sztuki bananów 250 g
10	łyżek mąki orkiszowej 100 g
5	łyżek kakao 30 g
2	sztuki jaj 110 g
10	opakowań jogurtu greckiego 200 g
2	garści orzechów 50 g
5	sztuk daktyli 50 g
0,3	sztuki czipsów czekoladowych/ gorzkiej czekolady 30 g
1	łyżeczka proszku do pieczenia 4 g
2	łyżki pudru z erytrolu 20 g