Sushi z banana

Name: Sushi z banana
Prep time: 10 min
Cook time: 70 min
Total time: 80 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 120 g banana; 50 g czekolady gorzkiej; 20 g orzechów pistacjowych

Sushi na słodko? Brzmi jak oksymoron…tymczasem nasz przepis na sushi z banana dowodzi, że jest inaczej! W roli głównej znajdziesz tu oczywiście słodkiego banana, któremu towarzyszy polewa z rozpływającej się w ustach gorzkiej czekolady. Całość dopełnia jeszcze posypka z chrupiących pistacji o soczystym zielonym kolorze. Efekt? Kreatywny deser bogaty w potas, magnez i żelazo, który posmakuje również osobom, które nie lubią klasycznego sushi. Smacznego!

10 min

Czas przygotowania

70 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

(brak ocen)

Kategorie

Bez glutenu

Bez soli

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

537 kcal Kalorie

9 g Białko

31 g Tłuszcze

56 g Węglowodany

12 mg Sód

9 g Błonnik

Składniki

1	sztuka banana 120 g
0,5	sztuki czekolady gorzkiej 50 g
20 g	orzechów pistacjowych

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

537 kcal Kalorie

9 g Białko

31 g Tłuszcze

56 g Węglowodany

12 mg Sód

9 g Błonnik

Sposób przygotowania

Czas gotowania: 10 min.

Czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej. W większym garnku zagotowujemy wodę, nad garnkiem umieszczamy mniejsze naczynie z czekoladą. Mieszamy czekoladę i rozpuszczamy aż do uzyskania jednolitej konsystencji.

Przygotowujemy płaskie naczynie wyłożone papierem do pieczenia.

Banana kroimy na grubsze plasterki, układamy w naczyniu i dokładnie oblewamy czekoladą. Następnie całość posypujemy posiekanymi orzechami. Danie wkładamy do lodówki na minimum 1h.