Słodkie muffiny z bananem i czekoladą

Name: Słodkie muffiny z bananem i czekoladą
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 250 g napoju roślinnego np. owsianego; 130 g mąki pszennej pełnoziarnistej; 150 g mąki pszennej; 90 g ksylitolu; 30 g odżywki białkowej; 4 g proszku do pieczenia; 100 g oleju; 120 g banana; 70 g czekolady gorzkiej; 125 g wody; 112 g jajek

Muffinki to jeden z najprostszych w wykonaniu i najbardziej lubianych deserów. Ale czy wiesz, że ich pysznym smakiem możesz się cieszyć także na diecie? Nasze słodkie muffiny z bananem i czekoladą to idealny dowód, że to możliwe! Znajdziesz w nich pełnowartościowe białko, pełną przeciwutleniaczy czekoladę gorzką i banany. A czego w nich nie znajdziesz? Dodatku cukru, bo muffinki te są słodzone niskokalorycznym ksylitolem. Spróbuj koniecznie!

10 min

Czas przygotowania

35 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

3,60/5

(z 58 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez laktozy

Bez nabiału

Bez produktów mlecznych

Dołącz do naszych podopiecznych i uzyskaj dostęp do najsmaczniejszych zdrowych przepisów.

Dodaj do ulubionych przepisy, na które masz ochotę, a my uwzględnimy je w Twoim jadłospisie. W Respo jesz tylko to co lubisz.

Zagwarantujemy Ci przyjemny tryb pozbywania się złych kilogramów.

Zobacz ofertę

Jesteś naszym podopiecznym? Zaloguj się, aby zobaczyć przepisy.

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

373 kcal Kalorie

9 g Białko

19 g Tłuszcze

48 g Węglowodany

126 mg Sód

4 g Błonnik

Składniki

1	szklanka napoju roślinnego np. owsianego 250 g
8,7	łyżki mąki pszennej pełnoziarnistej 130 g
12,5	łyżki mąki pszennej 150 g
6	łyżek ksylitolu 90 g
3	łyżki odżywki białkowej 30 g
1	łyżeczka proszku do pieczenia 4 g
20	łyżeczek oleju 100 g
1	sztuka banana 120 g
0,7	sztuki czekolady gorzkiej 70 g
0,5	szklanki wody 125 g
2	sztuki jajek 112 g