Słodko-słony makaron orzo z indykiem i ananasem

Name: Słodko-słony makaron orzo z indykiem i ananasem
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 3
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 300 g mięsa z piersi indyka; 320 g świeżego ananasa; 340 g papryki czerwonej; 240 g kukurydzy konserwowej; 150 g makaronu orzo; 15 g szczypiorku; 25 g majonezu wegańskiego; 3 g słodkiej papryki; 2 g czosnku granulowanego; 1.5 g ostrej papryki; 5 g oliwy z oliwek; 0.25 g soli; 0.25 g pieprzu

Ananas – według jednych, idealnie pasuje do mięsa, według innych – nadaje się tylko do deserów. Jeśli jednak należysz do tej pierwszej grupy, koniecznie wypróbuj nasz przepis na słodko-słony makaron orzo z indykiem i ananasem. Jego sekret? Połączenie kwaskowatego ananasa, słodkiej kukurydzy, papryki i…wyraziście słonego majonezu. I mamy efekt: czyli pyszne doznania smakowe i długą sytość po posiłku. Smacznego!

10 min

Czas przygotowania

25 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

4,07/5

(z 15 ocen)

Kategorie

Bez laktozy

Bez nabiału

Bez produktów mlecznych

Dla dzieci

Dołącz do naszych podopiecznych i uzyskaj dostęp do najsmaczniejszych zdrowych przepisów.

Dodaj do ulubionych przepisy, na które masz ochotę, a my uwzględnimy je w Twoim jadłospisie. W Respo jesz tylko to co lubisz.

Zagwarantujemy Ci przyjemny tryb pozbywania się złych kilogramów.

Zobacz ofertę

Jesteś naszym podopiecznym? Zaloguj się, aby zobaczyć przepisy.

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

507 kcal Kalorie

30 g Białko

10 g Tłuszcze

75 g Węglowodany

1429 mg Sód

10 g Błonnik

Składniki

300 g	mięsa z piersi indyka
320 g	świeżego ananasa
2	sztuki papryki czerwonej 340 g
1	opakowanie kukurydzy konserwowej 240 g
150 g	makaronu orzo
3	łyżeczki szczypiorku 15 g
1	łyżka majonezu wegańskiego 25 g
1	łyżeczka słodkiej papryki 3 g
2	łyżeczki czosnku granulowanego 2 g
0,5	łyżeczki ostrej papryki 1,5 g
1	łyżeczka oliwy z oliwek 5 g
1	szczypta soli 0,25 g
1	szczypta pieprzu 0,25 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

507 kcal Kalorie

30 g Białko

10 g Tłuszcze

75 g Węglowodany

1429 mg Sód

10 g Błonnik

Sposób przygotowania

Czas gotowania: 10 min.

Makaron gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

Mięso z indyka kroimy w kostkę. Doprawiamy solą, pieprzem, czosnkiem granulowanym, słodką i ostrą papryką. Smażymy na rozgrzanej oliwie przez około 8-10 minut. Studzimy.

Paprykę i ananasa kroimy w kostkę. Kukurydzę odsączamy. Szczypiorek drobno siekamy.

W misce mieszamy makaron z warzywami, ananasem, mięsem i majonezem. Doprawiamy solą i pieprzem.