Sałatka z fetą i kukurydzą

Sałatka z fetą i kukurydzą

Właściwie każdy wie, że grecki ser feta charakteryzuje się wyrazistym, słonym smakiem. I nic dziwnego, w końcu ser ten dojrzewa solance. To właśnie dlatego feta tak dobrze łączy się z delikatnie słodkimi produktami – i wyśmienicie przełamuje je w potrawach. Przykład? Sałatka z fetą i kukurydzą! Słodka kukurydza perfekcyjnie komponuje się tu z wyrazistą fetą, a całość dopełniają kwaskowate pomidorki koktajlowe. Koniecznie wypróbuj!

3 min
Czas przygotowania
3 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
3,67/5
(z 3 ocen)
Sałatka z fetą i kukurydzą
Kategorie
Bez laktozy Bez laktozy
Dla dzieci Dla dzieci
Dla kobiet w ciąży Dla kobiet w ciąży
Low fat Low fat
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

Wartość odżywcza na 1 porcję
327 kcal Kalorie
12 g Białko
12 g Tłuszcze
47 g Węglowodany
752 mg Sód
9 g Błonnik

Składniki
Lista składników przepisu z ilościami i wagami
Ilość Składnik
75 g
 mieszanki sałat
0,2
opakowania kukurydzy konserwowej
45 g
0,2
sztuki sera sałatkowego typu feta
30 g
5
sztuk pomidorków koktajlowych
100 g
1
szczypta pieprzu ziołowego
0,25 g
1
łyżeczka oliwy z oliwek
5 g
1
łyżka soku z cytryny
6 g
2
kromki chleba żytniego
60 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

Wartość odżywcza na 1 porcję
327 kcal Kalorie
12 g Białko
12 g Tłuszcze
47 g Węglowodany
752 mg Sód
9 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 3 min.
1

Kromki chleba podpiekamy na suchej patelni lub w piekarniku.

2

Sałatę, odsączoną kukurydzę, pokruszony ser feta oraz pokrojone na połówki pomidorki umieszczamy w misce.

3

Oliwę mieszamy z sokiem z cytryny, polewamy sałatkę. Całość oprószamy pieprzem. Podajemy z grzankami. Smacznego!

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Zapisz się do naszego Newslettera