Kobiety
Mężczyźni
Dla dwóch osób
Dla dzieci i nastolatków
Na prezent
Metoda Respo
O nas
Aplikacja mobilna
Respo w mediach
Respo a konkurencja
dr Michał Wrzosek
Przepisy
Atlas
Blog
Pudding czekoladowy z wiśniami
Wiśnie i kakao – czy istnieje lepsze połączenie smaków? Nasz pudding czekoladowy z wiśniami, to świetny przykład na to, że dietetyczny deser wcale nie musi być nudny! Dzięki dodatkowi ksylitolu danie to jest idealną propozycją na fit-podwieczorek, który wprost rozpływa się w ustach. Koniecznie wypróbuj nasz przepis, zamknij oczy i ciesz się chwilą relaksu!
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
300
kcal
Kalorie
6
g
Białko
3
g
Tłuszcze
51
g
Węglowodany
54
mg
Sód
3
g
Błonnik
Składniki
|
0,5
|
szklanki mleka roślinnego
125 g
|
|
35 g
|
płatków ryżowych
|
|
1
|
łyżka kakao
10 g
|
|
75 g
|
wiśni mrożonych
|
|
1
|
łyżka ksylitolu
15 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
300
kcal
Kalorie
6
g
Białko
3
g
Tłuszcze
51
g
Węglowodany
54
mg
Sód
3
g
Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1
Wszystkie składniki puddingu gotujemy w rondelku przez 6 minut.
2
Jeżeli składniki puddingu się nie połączą blendujemy na wysokich obrotach.
3
Gotowe danie przekładamy do miseczek.
Smacznego!
Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?
Umów się na konsultację i porozmawiajmy o Twojej diecie.
