Prażone jabłko z serkiem i płatkami owsianymi
Lekkie i aromatyczne – takie jest nasze prażone jabłko z serkiem i płatkami owsianymi. Znajdziesz tu niezawodne połączenie jabłka z cynamonem, a do tego kremowy serek homogenizowany i pożywne płatki owsiane. Efektem jest posiłek, który poleca się jako szybkie, pyszne śniadanie lub kolacja na słodko. Idealny także na diecie lekkostrawnej – smacznego!
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
1
|
sztuka jabłka
150 g
|
|
0,5
|
łyżeczki cynamonu
2 g
|
|
2
|
łyżeczki erytrolu
10 g
|
|
1
|
opakowanie serka homogenizowanego
150 g
|
|
2
|
łyżeczki masła
10 g
|
|
4
|
łyżki płatków owsianych
40 g
|
|
2
|
łyżki odżywki białkowej
20 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Sposób przygotowania
Owoce myjemy, obieramy i kroimy w kostkę. Następnie przekładamy do garnka.
Do garnka dodajemy erytrol i cynamon, dokładnie mieszamy.
Owoce prażymy do miękkości na średnim ogniu, stale mieszając, by nie przywarły do dna garnka.
Wyłączamy palnik i do owoców dodajemy masło, dokładnie mieszamy do rozpuszczenia.
W miseczce mieszamy serek, odżywkę białkową i płatki.
Na serku układamy prażone owoce.
