Pieczone udziki z kurczaka
Pieczone udziki z kurczaka to zdecydowanie jedno z najbardziej popularnych dań obiadowych. Szukasz pomysłu jak przygotować je tak, aby smakowały wszystkim członkom rodziny, niezależnie od wieku? Koniecznie wypróbuj poniższy przepis!
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Wartość odżywcza na 1 porcję
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
400 g
|
udek z kurczaka (bez kości)
|
|
6
|
sztuk ziemniaków
420 g
|
|
1
|
sztuka cukinii
200 g
|
|
1
|
sztuka cebuli
80 g
|
|
1
|
sztuka papryki czerwonej
170 g
|
|
1
|
sztuka papryki zielonej
170 g
|
|
3
|
ząbki czosnku
18 g
|
|
1
|
sztuka pora
140 g
|
|
2
|
łyżeczki oleju rzepakowego
10 g
|
|
1
|
łyżeczka papryki słodkiej suszonej
3 g
|
|
2
|
łyżeczki czosnku granulowanego
2 g
|
|
1
|
łyżeczka tymianku suszonego
3 g
|
|
0,5
|
łyżeczki rozmarynu suszonego
1,5 g
|
|
1
|
szczypta soli
0,25 g
|
|
1
|
szczypta pieprzu
0,25 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Wartość odżywcza na 1 porcję
Sposób przygotowania
Piekarnik nagrzewamy do 200 stopni, tryb góra-dół.
Mięso z kurczaka posypujemy i nacieramy przyprawami: papryką słodką, czosnkiem granulowanym, rozmarynem, solą i pieprzem.
Warzywa kroimy w większą kostkę i pokrojone układamy w naczyniu lub blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Polewamy je oliwą z oliwek i przyprawiamy tymiankiem, solą i pieprzem.
Na warzywach układamy mięso z kurczaka i pieczemy w piekarniku 40-45 minut.
Smacznego!
