Pełnoziarniste naleśniki z cytrynowym twarożkiem

Name: Pełnoziarniste naleśniki z cytrynowym twarożkiem
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 0 g ciasto:; 70 g mąki pszennej pełnoziarnistej; 5 g oleju rzepakowego; 200 g mleka roślinnego; 0.25 g soli; 0 g Twarożek:; 70 g chudego twarogu; 10 g erytrolu; 3 g skórki z cytryny; 70 g truskawek

Naleśniki…uwielbiają je zarówno dorośli, jak i dzieci, są więc idealnym posiłkiem dla całej rodziny. Jeżeli marzysz o przygotowaniu tej potrawy na diecie, koniecznie wypróbuj nasze pełnoziarniste naleśniki z cytrynowym twarożkiem. Ich słodki smak jest efektem dodatku ksylitolu, idealnie sprawdzą się więc u osób ograniczających spożycie cukru.

5 min

Czas przygotowania

20 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

(brak ocen)

Kategorie

Bez cukru

Dla kobiet w ciąży

Dobre na cholesterol

Low fat

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

Wartość odżywcza na 1 porcję

517 kcal Kalorie

23 g Białko

9 g Tłuszcze

79 g Węglowodany

207 mg Sód

11 g Błonnik

Składniki

Lista składników przepisu z ilościami i wagami
Ilość	Składnik
ciasto:
4,7	łyżki mąki pszennej pełnoziarnistej 70 g
1	łyżeczka oleju rzepakowego 5 g
0,8	szklanki mleka roślinnego 200 g
1	szczypta soli 0,25 g
Twarożek:
0,3	opakowania chudego twarogu 70 g
2	łyżeczki erytrolu 10 g
1	łyżeczka skórki z cytryny 3 g
70 g	truskawek