Owsianka z płatkami Cini Minis
Jak stworzyć idealne jesienne śniadanie? Będą Ci potrzebne sezonowe owoce (polskie jabłka sprawdzą się perfekcyjnie) i…płatki śniadaniowe z dodatkiem cynamonu. Tak jest – pyszną, zdrową owsiankę możesz skomponować dodając do niej często demonizowane płatki – w tym przypadku: cini minis. A wszystko dlatego, że jak zawsze, najważniejszy jest złoty środek. A osiągnąć go możesz, chociażby, łącząc super zdrowe płatki owsiane i mniej zdrowe, ale smaczne i super aromatyczne płatki śniadaniowe. Do tego jeszcze wysokobiałkowy islandzki jogurt, bezkaloryczny erytrol i gotowe. Koniecznie wypróbuj!
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Składniki
5
|
łyżek płatków owsianych
50 g
|
0,5
|
szklanki wody
125 g
|
1
|
opakowanie jogurtu skyr
150 g
|
1
|
łyżeczka erytrolu
5 g
|
1
|
sztuka jabłka
150 g
|
6
|
łyżek płatków cini minis
30 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Sposób przygotowania
Płatki owsiane zalewamy wrzątkiem, czekamy 5 minut, aż wchłoną większość wody.
Płatki mieszamy z jogurtem i erytrolem.
Jabłko kroimy w kosteczkę, dodajemy do owsianki razem z płatkami Cini Minis.