Owsianka z Inką

Name: Owsianka z Inką
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 60 g płatków owsianych; 200 g mleka; 2.5 g kawy zbożowej Inka; 150 g jogurtu skyr; 12 g miodu; 30 g mieszanki orzechów; 100 g malin; 50 g jeżyn

Jak urozmaicić z pozoru zwyczajny przepis? Czasami wystarczy jeden składnik! A dowodem jest nasza owsianka z inką. W prawdziwie gwiazdorskiej roli występuje tu kawa zbożowa, wielu z nas kojarząca się z czasami dzieciństwa. Dzięki niej owsianka zyskuje niepowtarzalny, wyrazisty smak i kawowy aromat. Całość dopełniają jeszcze słodki miód, soczyste maliny i chrupiące orzechy – czyli solidna dawka energii na dobry początek dnia. Koniecznie wypróbuj!

10 min

Czas przygotowania

10 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

(brak ocen)

Kategorie

Bez glutenu

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Szybkie przygotowanie

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

341 kcal Kalorie

20 g Białko

12 g Tłuszcze

44 g Węglowodany

83 mg Sód

7 g Błonnik

Składniki

6	łyżek płatków owsianych 60 g
0,8	szklanki mleka 200 g
1	łyżeczka kawy zbożowej Inka 2,5 g
1	opakowanie jogurtu skyr 150 g
1	łyżeczka miodu 12 g
30 g	mieszanki orzechów
100 g	malin
50 g	jeżyn