Owsianka z Inką

Name: Owsianka z Inką
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 60 g płatków owsianych; 200 g mleka; 2.5 g kawy zbożowej Inka; 150 g jogurtu skyr; 12 g miodu; 30 g mieszanki orzechów; 100 g malin; 50 g jeżyn

Jak urozmaicić z pozoru zwyczajny przepis? Czasami wystarczy jeden składnik! A dowodem jest nasza owsianka z inką. W prawdziwie gwiazdorskiej roli występuje tu kawa zbożowa, wielu z nas kojarząca się z czasami dzieciństwa. Dzięki niej owsianka zyskuje niepowtarzalny, wyrazisty smak i kawowy aromat. Całość dopełniają jeszcze słodki miód, soczyste maliny i chrupiące orzechy – czyli solidna dawka energii na dobry początek dnia. Koniecznie wypróbuj!

10 min

Czas przygotowania

10 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

4,80/5

(z 5 ocen)

Kategorie

Bez glutenu

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Szybkie przygotowanie

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

341 kcal Kalorie

20 g Białko

12 g Tłuszcze

44 g Węglowodany

83 mg Sód

7 g Błonnik

Składniki

6	łyżek płatków owsianych 60 g
0,8	szklanki mleka 200 g
1	łyżeczka kawy zbożowej Inka 2,5 g
1	opakowanie jogurtu skyr 150 g
1	łyżeczka miodu 12 g
30 g	mieszanki orzechów
100 g	malin
50 g	jeżyn