Owsianka a’la Mars
Marzy Ci się śniadanie nie z tej Ziemi? Owsianka à la Mars to prawdziwe 3w1: kosmicznie pyszny smak, przygotowanie szybkie niczym najnowsza rakieta, a do tego prawdziwa moc składników odżywczych. A wiesz, co jest w tym wszystkim najlepsze? Do wykonania naszej owsianki potrzebujesz tylko 5 podstawowych składników! Obiecujemy, że po takim śniadaniu batoniki przestaną na Ciebie tęsknie zerkać ze sklepowych półek. ;)
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
5
|
łyżek płatków owsianych
50 g
|
|
1
|
szklanka mleka
250 g
|
|
3
|
łyżeczki miodu
36 g
|
|
2
|
łyżeczki masła orzechowego
20 g
|
|
0,2
|
sztuki gorzkiej czekolady
20 g
|
|
100 g
|
malin
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Sposób przygotowania
Płatki owsiane gotujemy w mleku z dodatkiem łyżeczki miodu przez około 6-7 minut.
Masło orzechowe mieszamy z pozostałym miodem.
Czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej lub mikrofali (co 10 sekund sprawdzamy, czy się rozpuściła).
W miseczce układamy płatki owsiane, masło orzechowe z miodem, polewamy czekoladą. Schładzamy w lodówce przez 20 minut. Przed podaniem dekorujemy owocami. W przypadku użycia mrożonych owoców warto je wcześniej rozmrozić.
