owsiane batoniki z czekoladą, orzechami arachidowymi i miodem

Owsiane batoniki z czekoladą, orzechami arachidowymi i miodem

10 min.
10 min.
Oceń
(brak ocen)
Poziom trudności:  Łatwy
Oceń
(brak ocen)
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
1
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

654 kcal

Kalorie

19.1 g

Białko

35.5 g

Tłuszcze

68 g

Węglowodany

80.2 mg

Sód

9.3 g

Błonnik
Składniki
5 łyżek płatków owsianych górskich 50 g
0.3 garści orzeszków arachidowych 10 g
1 łyżeczka masła orzechowego 15 g
0.3 sztuki gorzkiej czekolady 30 g
1 łyżeczka miodu 12 g
1 łyżka płatków migdałowych 10 g
4 łyżki jogurtu naturalnego 80 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

654

Kalorie

19.1 g

Białko

35.5 g

Tłuszcze

68 g

Węglowodany

80.2 mg

Sód

9.3 g

Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 10 min.
1 Orzechy i czekoladę siekamy. Następnie wszystkie składniki łączymy ze sobą i formujemy batoniki.
2 Batoniki pozostawiamy na noc w lodówce i delektujemy się nimi na drugi dzień. Smacznego!

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.
Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.
Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.

Czy możesz skorzystać z tego przepisu w swojej diecie?

Zapoznaj się z moją ofertą na profesjonalną dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel!

oferta
To też może Ci zasmakować