Owsiane batoniki z czekoladą, orzechami arachidowymi i miodem

Name: Owsiane batoniki z czekoladą, orzechami arachidowymi i miodem
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 50 g płatków owsianych górskich; 10 g orzeszków arachidowych; 15 g masła orzechowego; 30 g gorzkiej czekolady; 12 g miodu; 10 g płatków migdałowych; 80 g jogurtu naturalnego

Czy wiesz, że idealny “fit-batonik” wcale nie musi pochodzić ze sklepowej półki? Wykonane z poniższego przepisu, owsiane batoniki z czekoladą, orzechami arachidowymi i miodem są na to najlepszym dowodem! Ta pyszna, chrupiąca przekąska, to perfekcyjne połączenie bogatych w nienasycone kwasy tłuszczowe orzechów, wysokobłonnikowych płatków owsianych, pełnowartościowego białka mleka oraz gorzkiej czekolady – spróbuj koniecznie, a pokochasz ich nieoczywisty smak!

10 min

Czas przygotowania

10 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

4,00/5

(z 9 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez glutenu

Bez soli

Dla dzieci

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

659 kcal Kalorie

20 g Białko

36 g Tłuszcze

70 g Węglowodany

94 mg Sód

9 g Błonnik

Składniki

5	łyżek płatków owsianych górskich 50 g
10 g	orzeszków arachidowych
1,5	łyżeczki masła orzechowego 15 g
0,3	sztuki gorzkiej czekolady 30 g
1	łyżeczka miodu 12 g
10 g	płatków migdałowych
0,2	opakowania jogurtu naturalnego 80 g