Orzeźwiające smoothie z jabłka, banana i ananasa

Orzeźwiające smoothie z jabłka, banana i ananasa

Znowu jesteś w biegu? A co powiesz na orzeźwiające smoothie z ananasa, jabłka i banana? Wypij w domu albo weź ze sobą do pracy — zapewni Ci chwilę przyjemności w trakcie intensywnego dnia.

5 min

Czas przygotowania

10 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

(brak ocen)

Orzeźwiające smoothie z jabłka, banana i ananasa

Kategorie

Bez cukru

Bez glutenu

Bez laktozy

Bez nabiału

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

257 kcal Kalorie

2 g Białko

1 g Tłuszcze

63 g Węglowodany

10 mg Sód

7 g Błonnik

Składniki

1	sztuka jabłka 150 g
120 g	ananasa
1	sztuka banana 120 g
1	szklanka wody 250 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

257 kcal Kalorie

2 g Białko

1 g Tłuszcze

63 g Węglowodany

10 mg Sód

7 g Błonnik

Sposób przygotowania

Czas gotowania: 5 min.

1

Wszystkie składniki smoothie blendujemy na gładki koktajl. Smacznego!

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

Umów się na konsultację i porozmawiajmy o Twojej diecie.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

To też może Ci zasmakować

Smoothie kakaowo – śliwkowe

Smoothie kakaowo – śliwkowe

Wartości odżywcze 1 porcja:

Smoothie truskawkowo bananowe

Smoothie truskawkowo bananowe

Wartości odżywcze 1 porcja: