Orzeźwiające smoothie z jabłka, banana i ananasa
Znowu jesteś w biegu? A co powiesz na orzeźwiające smoothie z ananasa, jabłka i banana? Wypij w domu albo weź ze sobą do pracy — zapewni Ci chwilę przyjemności w trakcie intensywnego dnia.
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
257
kcal
Kalorie
2
g
Białko
1
g
Tłuszcze
63
g
Węglowodany
10
mg
Sód
7
g
Błonnik
Składniki
|
1
|
sztuka jabłka
150 g
|
|
120 g
|
ananasa
|
|
1
|
sztuka banana
120 g
|
|
1
|
szklanka wody
250 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
257
kcal
Kalorie
2
g
Białko
1
g
Tłuszcze
63
g
Węglowodany
10
mg
Sód
7
g
Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1
Wszystkie składniki smoothie blendujemy na gładki koktajl. Smacznego!
