![Orzeźwiające smoothie z jabłka, banana i ananasa](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2021/12/29092040/004A3796.jpg)
Orzeźwiające smoothie z jabłka, banana i ananasa
Znowu jesteś w biegu? A co powiesz na orzeźwiające smoothie z ananasa, jabłka i banana? Wypij w domu albo weź ze sobą do pracy — zapewni Ci chwilę przyjemności w trakcie intensywnego dnia.
![Orzeźwiające smoothie z jabłka, banana i ananasa](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2021/04/17203814/004A2845_640x640.png)
Kategorie
![Bez cukru](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezcukru.png)
![Bez glutenu](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezglutenu.png)
![Bez laktozy](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezlaktozy.png)
![Bez nabiału](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/beznabialu.png)
![Bez produktów mlecznych](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/beznabialu.png)
![Dla dzieci](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/dladzieci.png)
![Dla kobiet w ciąży](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/dlakobietwciazy.png)
![Low fat](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/fat.png)
![Low kcal](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/lowkcal.png)
![Szybkie przygotowanie](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/szybkieprzygotowanie.png)
![Vege](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/vege.png)
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
257
kcal
Kalorie
2
g
Białko
1
g
Tłuszcze
63
g
Węglowodany
10
mg
Sód
7
g
Błonnik
Składniki
1
|
sztuka jabłka
150 g
|
120 g
|
ananasa
|
1
|
sztuka banana
120 g
|
1
|
szklanka wody
250 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
257
kcal
Kalorie
2
g
Białko
1
g
Tłuszcze
63
g
Węglowodany
10
mg
Sód
7
g
Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1
Wszystkie składniki smoothie blendujemy na gładki koktajl. Smacznego!