Orzeźwiające smoothie z jabłka, banana i ananasa
Znowu jesteś w biegu? A co powiesz na orzeźwiające smoothie z ananasa, jabłka i banana? Wypij w domu albo weź ze sobą do pracy — zapewni Ci chwilę przyjemności w trakcie intensywnego dnia.
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Wartość odżywcza na 1 porcję
257 kcal
Kalorie
2 g
Białko
1 g
Tłuszcze
63 g
Węglowodany
7 g
Błonnik
10 mg
Sód
Ten przepis może być częścią Twojej dopasowanej diety!
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
1
|
sztuka jabłka
150 g
|
|
120 g
|
ananasa
|
|
1
|
sztuka banana
120 g
|
|
1
|
szklanka wody
250 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Wartość odżywcza na 1 porcję
257 kcal
Kalorie
2 g
Białko
1 g
Tłuszcze
63 g
Węglowodany
7 g
Błonnik
10 mg
Sód
Ten przepis może być częścią Twojej dopasowanej diety!
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1
Wszystkie składniki smoothie blendujemy na gładki koktajl. Smacznego!
W Respo dbamy o niemarnowanie żywności, dlatego niektóre grafiki potraw zostały wygenerowane przy użyciu AI.
