Omlet z suszonymi pomidorami, pieczarkami i bazylią

Name: Omlet z suszonymi pomidorami, pieczarkami i bazylią
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 112 g jajek; 40 g suszonych pomidorów; 40 g pieczarek; 40 g cebuli; 160 g pomidora; 2 g bazylii; 60 g letniej wody; 0.25 g soli; 0.25 g pieprzu; 5 g oliwy z oliwek; 60 g chleba żytniego razowego

Masz ochotę na omlet, ale jesteś na diecie wegańskiej? Z nami to nie problem! Wypróbuj poniższy przepis na omlet z suszonymi pomidorami, pieczarkami i bazylią, a przekonasz się, że perfekcyjny omlet wcale nie musi zawierać jajek. Wykonane według poniższych wskazówek danie, idealnie sprawdzi się jako śniadanie, kolacja, czy podwieczorek w wersji wytrawnej – spróbuj koniecznie!

5 min

Czas przygotowania

15 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

4,50/5

(z 2 ocen)

Kategorie

Bez glutenu

Bez laktozy

Bez nabiału

Bez produktów mlecznych

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

481 kcal Kalorie

23 g Białko

23 g Tłuszcze

52 g Węglowodany

656 mg Sód

12 g Błonnik

Składniki

2	sztuki jajek 112 g
2	sztuki suszonych pomidorów 40 g
2	sztuki pieczarek 40 g
0,5	sztuki cebuli 40 g
1	sztuka pomidora 160 g
0,5	łyżeczki bazylii 2 g
0,2	szklanki letniej wody 60 g
1	szczypta soli 0,25 g
1	szczypta pieprzu 0,25 g
1	łyżeczka oliwy z oliwek 5 g
2	kromki chleba żytniego razowego 60 g