Mrożona herbata brzoskwiniowa
Lubisz Ice Tea (albo Nestea)? Zamiast sięgać po pełen cukru, brzoskwiniowy napój herbaciany postaw na nasz przepis! Mrożona herbata brzoskwiniowa to cudowna dawka orzeźwienia, do której przygotowania potrzebnych Ci będzie jedynie 5 składników. Poza wodą i kostkami lodu, w skład napoju wchodzą jeszcze wyrazisty napar z czarnej herbaty, soczyste brzoskwiniowe puree i bezkaloryczny słodzik – erytrol. Całość zachwyca głębią brzoskwiniowego smaku – a do tego chłodzi i dostarcza mocy polifenoli oraz beta-karotenu. Smacznego!
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Wartość odżywcza na 1 porcję
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
1
|
szklanka mocnej herbaty
250 g
|
|
2
|
sztuki brzoskwini
180 g
|
|
4
|
łyżeczki erytrolu
20 g
|
|
1
|
szklanka wody
250 g
|
|
12,5
|
sztuki kostek lodu
250 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Wartość odżywcza na 1 porcję
Sposób przygotowania
Robimy mocny napar herbaty, studzimy.
Brzoskwinie blendujemy na puree, doprawiamy erytrolem do smaku.
W naczyniu łączymy napar, puree, wodę i kostki lodu. Jeśli potrzeba, dosładzamy erytrolem. Smacznego!
