Makaron na słodko z musem owocowym

Name: Makaron na słodko z musem owocowym
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 60 g makaronu; 150 g jogurtu skyr; 10 g erytrolu; 200 g truskawek; 20 g orzechów

Deser zjedzony na obiad? Wypróbuj nasz przepis na makaron na słodko z musem owocowym! Potrzebnych będzie Ci jedynie 5 składników – w tym świeże truskawki pełne witaminy C oraz jogurt skyr, czyli źródło pełnowartościowego białka. Całość dopełnią chrupiące orzechy i…bezkaloryczny erytrol, który idealnie sprawdzi się jako zamiennik cukru. Taki obiad zniknie z talerza w kilka minut i nie pogardzą nim nawet największe niejadki. Smacznego!

5 min

Czas przygotowania

20 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

(brak ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez soli

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

502 kcal Kalorie

31 g Białko

12 g Tłuszcze

69 g Węglowodany

76 mg Sód

7 g Błonnik

Składniki

60 g	makaronu
1	opakowanie jogurtu skyr 150 g
2	łyżeczki erytrolu 10 g
200 g	truskawek
20 g	orzechów

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

502 kcal Kalorie

31 g Białko

12 g Tłuszcze

69 g Węglowodany

76 mg Sód

7 g Błonnik

Sposób przygotowania

Czas gotowania: 5 min.

Truskawki oraz erytrol (połowa) umieszczamy w garnuszku i podgrzewamy do czasu, aż owoce zaczną się rozpadać. Gorące truskawki przecieramy przez sitko, żeby pozbyć się pestek.

Makaron gotujemy według instrukcji na opakowaniu.

Jogurt, erytrol i drobno posiekane orzechy mieszamy i polewamy przygotowany makaron.

Całość polewamy musem owocowym.