Makaron z indykiem podsmażanym ze szpinakiem i pomidorkami

Name: Makaron z indykiem podsmażanym ze szpinakiem i pomidorkami
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 100 g makaronu; 200 g mięsa z piersi indyka; 100 g szpinaku; 12 g czosnku; 300 g pomidorków koktajlowych; 25 g sera grana padano; 10 g oliwy z oliwek; 0.25 g soli; 0.25 g pieprzu

Spaghetti, Tagliatelle, Penne… Też kochacie makaron miłością bezwarunkową? Od nas tym razem propozycja na makaron fusilli z indykiem, serem grana padano, szpinakiem i pomidorkami koktajlowymi. Pachnie i smakuje obłędnie!

20 min

Czas przygotowania

20 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

5,00/5

(z 1 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez laktozy

Dobre na cholesterol

Na wynos

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

406 kcal Kalorie

33 g Białko

11 g Tłuszcze

40 g Węglowodany

123 mg Sód

8 g Błonnik

Składniki

100 g	makaronu
200 g	mięsa z piersi indyka
100 g	szpinaku
2	ząbki czosnku 12 g
15	sztuk pomidorków koktajlowych 300 g
2,5	łyżki sera grana padano 25 g
2	łyżeczki oliwy z oliwek 10 g
1	szczypta soli 0,25 g
1	szczypta pieprzu 0,25 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

406 kcal Kalorie

33 g Białko

11 g Tłuszcze

40 g Węglowodany

123 mg Sód

8 g Błonnik

Sposób przygotowania

Czas gotowania: 20 min.

Makaron gotujemy według instrukcji umieszczonej na opakowaniu.

Indyka kroimy w paski 2-3 cm. Przyprawiamy solą, pieprzem, czosnkiem.

Na patelni rozgrzewamy oliwę i smażymy indyka przez 6-8 minut cały czas mieszając. Do usmażonego indyka dodajemy pomidorki koktajlowe i szpinak. Mieszamy.

Do indyka z warzywami dodajemy ugotowany, odcedzony makaron. Przyprawiamy solą i pieprzem. Dokładnie mieszamy.

Wykładamy na talerz i posypujemy serem.