Lunchbox z goframi na słono
Znudziły Ci się kanapki na drugie śniadanie? A co powiesz na nasz przepis – lunchbox z goframi na słono? Tradycyjny chleb zastąpiony został wytrawnym gofrem, który nadaje daniu niebanalnego charakteru. Takiego lunchboxu pozazdroszczą Ci wszyscy znajomi! Gofry warto podać z serem, szynką i ogórkiem, a na deser zjeść aromatyczne truskawki. Posiłek bogaty jest w białko, błonnik pokarmowy i antyoksydanty – z pewnością na długo zapewni Ci sytość. Koniecznie wypróbuj – smacznego!
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Wartość odżywcza na 1 porcję
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
1
|
sztuka gofrów wytrawnych
165 g
|
Dodatki: |
|
|
2
|
plastry sera żółtego
30 g
|
|
4
|
plastry szynki z kurczaka
40 g
|
|
0,5
|
sztuki ogórka świeżego
75 g
|
|
100 g
|
truskawek
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Wartość odżywcza na 1 porcję
Sposób przygotowania
Gofry przygotowujemy według przepisu: https://centrumrespo.pl/przepisy/ciasto-na-gofry-wytrawne/
Pakujemy lunchbox: w przegrodach pojemnika umieszczamy gofry, plasterki sera oraz wędliny, a także warzywa pokrojone na kawałki. Dodatkowo zabieramy owoce, które zjadamy na deser.
