Lemoniada pomarańczowa
Orzeźwiający napój na upalne dni? Lemoniada pomarańczowa! W naszym przepisie zamieniliśmy tradycyjnie używaną cytrynę na pomarańczę. Smak lemoniady dalej utrzymany jest w cytrusowym charakterze, jednak pomarańcza sprawia, że lemoniada jest trochę słodsza. Dodatek mięty i lodu sprawia, że napój nabiera jeszcze bardziej wyrazistego charakteru. W skrócie jest to idealny przepis na ochłodzenie. Smacznego!
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Wartość odżywcza na 1 porcję
114
kcal
Kalorie
2
g
Białko
1
g
Tłuszcze
27
g
Węglowodany
13
mg
Sód
5
g
Błonnik
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
2
|
sztuki pomarańczy
480 g
|
|
2
|
szklanki wody
500 g
|
|
1
|
garść mięty
2 g
|
|
10
|
sztuk lodu
200 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Wartość odżywcza na 1 porcję
114
kcal
Kalorie
2
g
Białko
1
g
Tłuszcze
27
g
Węglowodany
13
mg
Sód
5
g
Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1
Pomarańcze dokładnie myjemy. Nie obieramy, kroimy na mniejsze kawałki.
2
Do blendera wkładamy kawałki pomarańczy, miętę i wodę. Blendujemy bardzo dokładnie.
3
Przecedzamy przez sitko, mocno odciskając płyn. Do lemoniady dodajemy kostki lodu. Smacznego!
