Koktajl malinowy

Name: Koktajl malinowy
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 6 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 200 g malin, świeżych lub mrożonych; 200 g mleka; 150 g jogurtu skyr; 15 g siemienia lnianego; 12 g miodu

Koktajl malinowy – jedna z najbardziej klasycznych wersji tego napoju na bazie mleka, w naszej wersji została wzbogacona o niezwykle drogocenne i wartościowe siemię lniane. Jeżeli szukasz pomysłu na słodką przekąskę, której przygotowanie zajmuje tylko kilka minut – koniecznie wypróbuj poniższy przepis!

3 min

Czas przygotowania

3 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

5,33/5

(z 12 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez glutenu

Bez soli

Dla dzieci

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

390 kcal Kalorie

30 g Białko

10 g Tłuszcze

55 g Węglowodany

168 mg Sód

18 g Błonnik

Składniki

200 g	malin, świeżych lub mrożonych
0,8	szklanki mleka 200 g
1	opakowanie jogurtu skyr 150 g
3	łyżeczki siemienia lnianego 15 g
1	łyżeczka miodu 12 g