Kokosowy deser z tapioki z mango

Name: Kokosowy deser z tapioki z mango
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 200 g mleczka kokosowego; 300 g wody; 50 g tapioki; 30 g ksylitolu; 200 g mango; 30 g odżywki białkowej

Tapioka zyskała w ostatnich latach sławę za sprawą kolorowego napoju bubble tea. Rzecz w tym, że ten wytwarzany z manioku produkt świetnie nadaje się także do deserów! A puddingi z tapioki w smaku wcale nie ustępują popularnym puddingom chia. Nie wierzysz? Koniecznie wypróbuj nasz kokosowy deser z tapioki z mango! To ultra prosty deser o egzotycznym smaku, który idealnie sprawdzi się nawet na diecie lekkostrawnej. Smacznego!

5 min

Czas przygotowania

25 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

(brak ocen)

Kategorie

Bez glutenu

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Low fat

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

372 kcal Kalorie

13 g Białko

13 g Tłuszcze

57 g Węglowodany

175 mg Sód

2 g Błonnik

Składniki

0,5	opakowania mleczka kokosowego 200 g
1,2	szklanki wody 300 g
5	łyżek tapioki 50 g
2	łyżki ksylitolu 30 g
200 g	mango
3	łyżki odżywki białkowej 30 g