Kasza manna z jogurtem

Name: Kasza manna z jogurtem
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 300 g mleka; 150 g jogurtu skyr; 60 g kaszy manny; 15 g ksylitolu; 3 g ekstraktu waniliowego; 60 g śliwek; 30 g mieszanki orzechów; 150 g jabłka

Jakie desery kojarzą Ci się z dzieciństwem? Bardzo prawdopodobne, że przygotowana według poniższego przepisu kasza manna z jogurtem swoim smakiem przypomni Ci jeden z nich! Ten klasyczny podwieczorek, w naszej wersji nie tylko rozpływa się w ustach, ale stanowi również idealny deser dla osób będących na diecie – cukier zastąpiliśmy w nim bowiem niskokalorycznym ksylitolem.

5 min

Czas przygotowania

5 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

4,70/5

(z 10 ocen)

Kategorie

Bez soli

Dla kobiet w ciąży

Low fat

Na wynos

Dołącz do naszych podopiecznych i uzyskaj dostęp do najsmaczniejszych zdrowych przepisów.

Dodaj do ulubionych przepisy, na które masz ochotę, a my uwzględnimy je w Twoim jadłospisie. W Respo jesz tylko to co lubisz.

Zagwarantujemy Ci przyjemny tryb pozbywania się złych kilogramów.

Zobacz ofertę

Jesteś naszym podopiecznym? Zaloguj się, aby zobaczyć przepisy.

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

772 kcal Kalorie

40 g Białko

22 g Tłuszcze

100 g Węglowodany

211 mg Sód

7 g Błonnik

Składniki

1,2	szklanki mleka 300 g
1	opakowanie jogurtu skyr 150 g
60 g	kaszy manny
1	łyżka ksylitolu 15 g
1	łyżeczka ekstraktu waniliowego 3 g
2	sztuki śliwek 60 g
30 g	mieszanki orzechów
1	sztuka jabłka 150 g