Kanapki z serkiem, kiełbaskami i warzywami
Szukasz przepisu na ekspresowe śniadanie lub kolację? Postaw na kanapki z serkiem, kiełbaskami i warzywami! Czyli danie gotowe w jedynie 13 minut, łączące w sobie wyraziste kiełbaski i kanapki z serkiem oraz rzodkiewką. Cały posiłek zawiera 23 g białka i 8 g błonnika w porcji, syci więc dobrze i na długo. Smacznego!
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Wartość odżywcza na 1 porcję
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
2
|
sztuki kiełbasek z kurczaka bez osłonki Kraina Wędlin Nature
96 g
|
|
2
|
kromki chleba żytniego razowego
60 g
|
|
1
|
łyżka serka śmietankowego
25 g
|
|
4
|
sztuki rzodkiewek
60 g
|
|
1
|
łyżeczka szczypiorku
5 g
|
|
1
|
szczypta soli
0,25 g
|
|
1
|
szczypta pieprzu
0,25 g
|
|
1
|
łyżeczka oliwy z oliwek
5 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Wartość odżywcza na 1 porcję
Sposób przygotowania
Rzodkiewki kroimy w plasterki, a szczypiorek drobno siekamy.
Na patelni, na średnim ogniu rozgrzewamy oliwę. Kładziemy kiełbaski i smażymy je przez około 6–8 minut, obracając od czasu do czasu, aż równomiernie się zarumienią.
Pieczywo smarujemy serkiem i wykładamy pokrojone warzywa. Całość posypujemy posiekanym szczypiorkiem. Doprawiamy solą i pieprzem do smaku.
Kanapki podajemy z podsmażonymi kiełbaskami.
W Respo dbamy o niemarnowanie żywności, dlatego niektóre grafiki potraw zostały wygenerowane przy użyciu AI.
To też może Ci zasmakować
![Koktajl śniadaniowy [Przepisy Podopiecznych]](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2026/07/21101945/koktajl-sniad.png)
