Kanapki na słodko z twarożkiem i owocami
Kategorie
Dołącz do naszych podopiecznych i uzyskaj dostęp do najsmaczniejszych zdrowych przepisów.
Dodaj do ulubionych przepisy, na które masz ochotę, a my uwzględnimy je w Twoim jadłospisie. W Respo jesz tylko to co lubisz.
Zagwarantujemy Ci przyjemny tryb pozbywania się złych kilogramów.
Jesteś naszym podopiecznym? Zaloguj się, aby zobaczyć przepisy.
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
579
kcal
Kalorie
29
g
Białko
18
g
Tłuszcze
82
g
Węglowodany
416
mg
Sód
14
g
Błonnik
Składniki
|
3
|
kromki chleba żytniego razowego
90 g
|
|
1
|
łyżeczka masła
10 g
|
|
1
|
opakowanie twarożku grani
200 g
|
|
100 g
|
malin
|
|
2
|
łyżeczki miodu
24 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
579
kcal
Kalorie
29
g
Białko
18
g
Tłuszcze
82
g
Węglowodany
416
mg
Sód
14
g
Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1
Pieczywo smarujemy masłem.
2
Na każdą kromkę nakładamy porcję twarożku grani, rozkładając go równomiernie. Na wierzchu układamy maliny.
3
Przygotowane kanapki polewamy miodem.
