Jogurtowy sernik z musem mango

Masz ochotę na odrobinę egzotyki w swoim jadłospisie? Koniecznie wypróbuj nasz przepis na jogurtowy sernik z musem mango! Ten pyszny deser nie zawiera dodatku cukru, jest więc idealny dla osób na diecie, a będące głównym bohaterem naszego sernika mango, nie tylko świetnie smakuje, ale stanowi również prawdziwą bombę witaminową!

5 min
Czas przygotowania
40 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
4,20/5
(z 10 ocen)
Jogurtowy sernik z musem mango
Kategorie
Bez glutenu Bez glutenu
Bez soli Bez soli
Dla kobiet w ciąży Dla kobiet w ciąży
Low carb Low carb
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

368 kcal Kalorie
12 g Białko
19 g Tłuszcze
19 g Węglowodany
109 mg Sód

Składniki
20
łyżek jogurtu greckiego
400 g
4
łyżki ksylitolu
60 g
8
łyżek soku z 1 cytryny
48 g
1
łyżka mąki ziemniaczanej
10 g
1
sztuka jajka kurzego
56 g
1
łyżeczka ekstraktu waniliowego
3 g
0,1
opakowania mango w puszce
20 g
0,2
sztuki mango
50 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

368 kcal Kalorie
12 g Białko
19 g Tłuszcze
19 g Węglowodany
109 mg Sód
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1

Składniki masy sernikowej (jogurt, ksylitol, sok z cytryny, mąka ziemniaczana, jajo, wanilia) miksujemy ze sobą, następnie przekładamy do formy. Pieczemy 35 minut w 180 stopniach.

2

Mango w formie puree dodajemy do zwykłego mango pokrojonego w kostkę, podgrzewamy chwilę na małym ogniu i odstawiamy.

3

Sernik podajemy z musem z mango.
Smacznego!

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

Umów się na konsultacji i porozmawiajmy o Twojej diecie.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?