Jogurt naturalny z domową granolą, ananasem i czekoladą

Name: Jogurt naturalny z domową granolą, ananasem i czekoladą
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 200 g jogurtu naturalnego; 120 g ananasa; 50 g czekolady; 80 g płatków owsianych; 30 g syropu klonowego; 23 g wiórków kokosowych

Jogurt naturalny z domową granolą, ananasem i czekoladą to szybki, klasyczny posiłek z tropikalną nutą. Znajdziesz tu bowiem sprawdzone połączenie kokosa i ananasa znane, chociażby z drinka pod wdzięczną nazwą piña colada. Różnica? Nasza propozycja połączenia ananasa z kokosem jest zdrowsza i…bezalkoholowa. ;)

5 min

Czas przygotowania

35 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

3,67/5

(z 18 ocen)

Kategorie

Bez soli

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Na wynos

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

507 kcal Kalorie

12 g Białko

23 g Tłuszcze

67 g Węglowodany

76 mg Sód

9 g Błonnik

Składniki

0,5	opakowania jogurtu naturalnego 200 g
120 g	ananasa
0,5	sztuki czekolady 50 g
8	łyżek płatków owsianych 80 g
3	łyżeczki syropu klonowego 30 g
1,5	łyżki wiórków kokosowych 23 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

507 kcal Kalorie

12 g Białko

23 g Tłuszcze

67 g Węglowodany

76 mg Sód

9 g Błonnik

Sposób przygotowania

Czas gotowania: 5 min.

Domową granolę robimy z płatków owsianych, syropu klonowego, wiórków kokosowych. Wszystkie składniki ze sobą mieszamy, rozkładamy na papierze do pieczenia i pieczemy w temp 180 stopni przez około 10-15 minut mieszając co kilka minut.

Po upieczeniu studzimy i kruszymy jak już granola wystygnie.

Kroimy ananasa i siekamy czekoladę.

Do miseczki nakładamy jogurt naturalny, dodajemy granolę, pokrojonego ananasa i posypujemy siekaną czekoladą.
Smacznego!