Hawajska sałatka z ananasem i kurczakiem

Name: Hawajska sałatka z ananasem i kurczakiem
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 200 g mięsa z piersi kurczaka; 5 g przyprawy gyros; 10 g oliwy z oliwek; 0 g Sos:; 30 g musztardy; 12 g miodu; 12 g soku z cytryny; 10 g oliwy z oliwek; 0 g Do podania:; 100 g makaronu pełnoziarnistego; 100 g miksu sałat; 200 g pomidorków koktajlowych; 150 g ogórka; 150 g ananasa

Mięso + ananas = hot or not? Jeśli zaliczasz się do grona fanów tego egzotycznego połączenia, mamy coś dla Ciebie. Hawajska sałatka z ananasem i kurczakiem to świetny pomysł na orzeźwiający, lekki obiad o tropikalnym smaku. W gronie jej składników znajdziesz m.in. pełnoziarnisty makaron, pomidorki, ogórka, kurczaka w przyprawie gyros i ananasa. Do tego sos na bazie miodu oraz oliwy i gotowe. Przepis perfekcyjny dla fanów pizzy w stylu hawajskim już na Ciebie czeka.

15 min

Czas przygotowania

30 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

4,00/5

(z 7 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez laktozy

Bez nabiału

Bez produktów mlecznych

Dołącz do naszych podopiecznych i uzyskaj dostęp do najsmaczniejszych zdrowych przepisów.

Dodaj do ulubionych przepisy, na które masz ochotę, a my uwzględnimy je w Twoim jadłospisie. W Respo jesz tylko to co lubisz.

Zagwarantujemy Ci przyjemny tryb pozbywania się złych kilogramów.

Zobacz ofertę

Jesteś naszym podopiecznym? Zaloguj się, aby zobaczyć przepisy.

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

498 kcal Kalorie

32 g Białko

14 g Tłuszcze

58 g Węglowodany

203 mg Sód

8 g Błonnik

Składniki

200 g	mięsa z piersi kurczaka
1	łyżeczka przyprawy gyros 5 g
2	łyżeczki oliwy z oliwek 10 g
Sos:
3	łyżeczki musztardy 30 g
1	łyżeczka miodu 12 g
2	łyżki soku z cytryny 12 g
2	łyżeczki oliwy z oliwek 10 g
Do podania:
100 g	makaronu pełnoziarnistego
100 g	miksu sałat
10	sztuk pomidorków koktajlowych 200 g
1	sztuka ogórka 150 g
150 g	ananasa