Hawajska sałatka z ananasem i kurczakiem
Mięso + ananas = hot or not? Jeśli zaliczasz się do grona fanów tego egzotycznego połączenia, mamy coś dla Ciebie. Hawajska sałatka z ananasem i kurczakiem to świetny pomysł na orzeźwiający, lekki obiad o tropikalnym smaku. W gronie jej składników znajdziesz m.in. pełnoziarnisty makaron, pomidorki, ogórka, kurczaka w przyprawie gyros i ananasa. Do tego sos na bazie miodu oraz oliwy i gotowe. Przepis perfekcyjny dla fanów pizzy w stylu hawajskim już na Ciebie czeka.
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Wartość odżywcza na 1 porcję
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
200 g
|
mięsa z piersi kurczaka
|
|
1
|
łyżeczka przyprawy gyros
5 g
|
|
2
|
łyżeczki oliwy z oliwek
10 g
|
Sos: |
|
|
3
|
łyżeczki musztardy
30 g
|
|
1
|
łyżeczka miodu
12 g
|
|
2
|
łyżki soku z cytryny
12 g
|
|
2
|
łyżeczki oliwy z oliwek
10 g
|
Do podania: |
|
|
100 g
|
makaronu pełnoziarnistego
|
|
100 g
|
miksu sałat
|
|
10
|
sztuk pomidorków koktajlowych
200 g
|
|
1
|
sztuka ogórka
150 g
|
|
150 g
|
ananasa
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Wartość odżywcza na 1 porcję
Sposób przygotowania
Makaron gotujemy wg instrukcji na opakowaniu.
Mięso kroimy na kawałki. Przyprawiamy przyprawą gyros. Smażymy na rozgrzanej oliwie.
W miseczce dokładnie mieszamy składniki sosu (musztardę, miód, sok z cytryny i oliwę).
Pomidorki, ogórka i ananasa kroimy na kawałki.
Na talerzu układamy makaron, mięso i warzywa. Polewamy sosem.
