Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .*
Sprawdź ofertę.
Energetyzujące smoothie banan, pomarańcza, kurkuma, imbir

Energetyzujące smoothie banan, pomarańcza, kurkuma, imbir

Brakuje Ci energii, a na biurku czeka stos zadań do wykonania? Nasze energetyzujące smoothie banan, pomarańcza, kurkuma, imbir to idealne rozwiązanie Twojego problemu! Koktajl ten zawiera moc składników o działaniu przeciwutleniającym, a jego wyrazisty smak pomoże Ci znaleźć siłę niezbędną do efektywnego działania. I co najważniejsze – jego wykonanie nie zajmie Ci więcej niż kilka minut – jest to więc perfekcyjne rozwiązanie dla tych, których grafik jest wypełniony po brzegi.

5 min
Czas przygotowania
5 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
4,25/5
(z 4 ocen)
Energetyzujące smoothie banan, pomarańcza, kurkuma, imbir
Kategorie
Bez cukru Bez cukru
Bez glutenu Bez glutenu
Bez laktozy Bez laktozy
Bez nabiału Bez nabiału
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

Wartość odżywcza na 1 porcję
624 kcal Kalorie
10 g Białko
12 g Tłuszcze
126 g Węglowodany
175 mg Sód
13 g Błonnik

Składniki
Lista składników przepisu z ilościami i wagami
Ilość Składnik
1
sztuka banana
120 g
2
sztuki pomarańczy
480 g
1,6
szklanki mleka roślinnego
400 g
0,5
łyżeczki kurkumy
1 g
2
plastry imbiru
10 g
15 g
 orzechów nerkowca
2
łyżeczki erytrolu
10 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

Wartość odżywcza na 1 porcję
624 kcal Kalorie
10 g Białko
12 g Tłuszcze
126 g Węglowodany
175 mg Sód
13 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1

Wszystkie składniki blendujemy. Gdy smoothie będzie zbyt gęste, możemy rozcieńczyć wodą. Dosładzamy erytrolem wedle uznania.

2

Zblendowane smoothie przelewamy do szklanki.
Smacznego!

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Zapisz się do naszego Newslettera