Domowe lody a la Mcflurry z pistacjami i maliną
Za oknem skwar, a Ty masz ochotę na coś słodkiego i orzeźwiającego? Nasz przepis na domowe à la Mcflurry z pistacjami i maliną poleca się na słodkie ochłodzenie upalnych dni. To szybkie danie składa się z zaledwie 5 składników – skyr, mleko, pistacje, erytrol i maliny. Mimo swojej prostoty stanowi pełnowartościowy posiłek – Mcflurry bogate jest w białko, błonnik pokarmowy, wapń, antyoksydanty i witaminy z grupy B. Zastąpienie cukru erytrolem zmniejsza kaloryczność dania, nie zmieniając jego słodyczy – z pewnością zaspokoi więc Twoją chęć na „coś słodkiego”. Koniecznie wypróbuj, smacznego!
Dołącz do naszych podopiecznych i uzyskaj dostęp do najsmaczniejszych zdrowych przepisów.
Dodaj do ulubionych przepisy, na które masz ochotę, a my uwzględnimy je w Twoim jadłospisie. W Respo jesz tylko to co lubisz.
Zagwarantujemy Ci przyjemny tryb pozbywania się złych kilogramów.
Jesteś naszym podopiecznym? Zaloguj się, aby zobaczyć przepisy.
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Składniki
2
|
opakowania jogurtu skyr waniliowego
300 g
|
0,3
|
szklanki mleka
80 g
|
15 g
|
orzechów pistacjowych
|
2
|
łyżeczki masła orzechowego pistacjowego
20 g
|
2
|
łyżeczki erytrolu
10 g
|
100 g
|
malin
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Sposób przygotowania
Jogurt przekładamy do foremek do lodu. Zamrażamy. Kostki jogurtu pozostawiamy w zamrażarce na minimum 2 h. Najlepiej przygotować je dzień wcześniej i pozostawić w zamrażarce na noc.
Orzechy drobno siekamy. Część orzechów możemy pozostawić do dekoracji.
Jogurt, mleko, masło orzechowe pistacjowe oraz orzechy blendujemy. Dosładzamy erytrolem wedle uznania.
Gotowy deser dekorujemy owocami i orzechami, jeśli pozostawiliśmy część do dekoracji.