Deser agrestowy

Name: Deser agrestowy
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 150 g jogurtu skyr; 200 g puddingu proteinowego o smaku waniliowym; 20 g herbatników; 0 g Owoce:; 200 g agrestu; 20 g erytrolu; 0 g Do podania:; 30 g mieszanki orzechów

Agrest – letni owoc, powszechnie uprawiany w przydomowych ogrodach i…często pomijany w gronie bardziej kolorowych owoców jagodowych. Niesłusznie! Wszak te soczyste zielone kulki stanowią świetne źródło błonnika oraz witamin: C, E i beta-karotenu. Hołdem złożonym temu niepozornemu owocowi jest nasz przepis na deser agrestowy inspirowany brytyjskim gooseberry fool, czyli słodkim daniem idealnym w porze podwieczorku. My proponujemy wykonać deser z użyciem wysokobiałkowego jogurtu skyr i waniliowego puddingu proteinowego. Efekt? Orzeźwiający, sycący, słodki posiłek idealny na lato. Smacznego!

10 min

Czas przygotowania

20 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

(brak ocen)

Kategorie

Bez glutenu

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Szybkie przygotowanie

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

605 kcal Kalorie

47 g Białko

21 g Tłuszcze

65 g Węglowodany

134 mg Sód

8 g Błonnik

Składniki

1	opakowanie jogurtu skyr 150 g
1	opakowanie puddingu proteinowego o smaku waniliowym 200 g
4	sztuki herbatników 20 g
Owoce:
200 g	agrestu
4	łyżeczki erytrolu 20 g
Do podania:
30 g	mieszanki orzechów