Cukinia nadziewana kaszą kuskus z warzywami i serem feta

Name: Cukinia nadziewana kaszą kuskus z warzywami i serem feta
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 50 g kaszy kuskus; 200 g cukinii; 80 g cebuli; 12 g czosnku; 170 g papryki czerwonej; 160 g pomidora; 100 g sera typu feta; 5 g oliwy z oliwek; 0.25 g soli; 0.25 g pieprzu

Cukinia perfekcyjnie nadaje się do faszerowania – wypróbuj poniższy przepis, aby się o tym przekonać! Nasza cukinia nadziewana kaszą kuskus z warzywami i serem feta to pyszna, pełnowartościowa i niezwykle sycąca potrawa. Idealnie nada się ona zarówno do standardowego przygotowania w piekarniku, jak i na grilla. I jeszcze jedno — wykonanie tego dania jest tak łatwe, że poradzi sobie z nim każdy!

10 min

Czas przygotowania

30 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

(brak ocen)

Kategorie

Bez glutenu

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Low fat

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

604 kcal Kalorie

31 g Białko

23 g Tłuszcze

71 g Węglowodany

1231 mg Sód

10 g Błonnik

Składniki

50 g	kaszy kuskus
1	sztuka cukinii 200 g
1	sztuka cebuli 80 g
2	ząbki czosnku 12 g
1	sztuka papryki czerwonej 170 g
1	sztuka pomidora 160 g
0,5	sztuki sera typu feta 100 g
1	łyżeczka oliwy z oliwek 5 g
1	szczypta soli 0,25 g
1	szczypta pieprzu 0,25 g