Białe chilli z kurczakiem

Name: Białe chilli z kurczakiem
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 200 g mięsa z piersi kurczaka; 80 g cebuli; 6 g czosnku; 40 g papryczki chili czerwonej lub zielonej; 5 g oliwy z oliwek; 375 g bulionu warzywnego; 100 g fasoli białej konserwowej; 120 g kukurydzy konserwowej; 0.5 g soli; 0.5 g pieprzu; 3 g papryki wędzonej; 100 g śmietany 18%; 10 g natki pietruszki; 120 g chleba żytniego razowego

Dania jednogarnkowe to przepis na prosty posiłek, po którym nie musisz myć przysłowiowych „garów”. To także okazja, by spróbować czegoś naprawdę pysznego i pożywnego. Dowód? Świetnym pomysłem na jednogarnkowy obiad jest na przykład białe chili z kurczakiem. Delikatne mięso drobiowe łączy się tu z sycącą fasolą, cebulą, ostrą papryczką i aromatycznymi przyprawami. Całość dostarcza mocy białka, błonnika, polifenoli, żelaza, magnezu i cynku. Koniecznie wypróbuj!

15 min

Czas przygotowania

35 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń