Aromatyczny kurczak gotowany na parze z puree ziemniaczanym

Name: Aromatyczny kurczak gotowany na parze z puree ziemniaczanym
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 100 g buraka; 210 g ziemniaków; 100 g piersi kurczaka; 1.5 g ziół prowansalskich; 15 g masła; 0.25 g soli

Lekkostrawny obiad? Wcale nie musi być pozbawiony smaku! A dowodem niech będzie nasz aromatyczny kurczak gotowany na parze z puree ziemniaczanym. Na liście składników znajdziesz delikatne ziemniaczane puree, słodkie buraczki i oczywiście mięso z piersi kurczaka. Całość dopełniają aromatyczne zioła prowansalskie, które nadają tej prostej potrawie zupełne nowy wymiar. Smacznego!

10 min

Czas przygotowania

30 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

5,00/5

(z 1 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez glutenu

Bez laktozy

Bez nabiału

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

422 kcal Kalorie

28 g Białko

14 g Tłuszcze

48 g Węglowodany

220 mg Sód

6 g Błonnik

Składniki

1	sztuka buraka 100 g
3	sztuki ziemniaków 210 g
100 g	piersi kurczaka
0,5	łyżeczki ziół prowansalskich 1,5 g
3	łyżeczki masła 15 g
1	szczypta soli 0,25 g