Przepisy 
Śniadania i kolacje Słone Angielskie śniadanie z kiełbaskami, fasolą, chipsami z boczku i tostem
Angielskie śniadanie z kiełbaskami, fasolą, chipsami z boczku i tostem
Chcesz poczuć się jak w prawdziwej londyńskiej kawiarni? Koniecznie wypróbuj nasz przepis na typowe angielskie śniadanie z kiełbaskami, fasolą, chipsami z boczku i tostem! To niezwykle sycące danie doda Ci energii, aby dobrze rozpocząć pełen zajęć dzień i realizować ważne dla Ciebie cele.
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Wartość odżywcza na 1 porcję
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
4
|
sztuki frankfurterek wieprzowych
168 g
|
|
240 g
|
fasoli konserwowej
|
|
1
|
opakowanie pomidorów z puszki
400 g
|
|
1
|
sztuka pomidora
160 g
|
|
2
|
plastry boczku
30 g
|
|
5
|
kromek chleba żytniego
150 g
|
|
0,5
|
łyżki ksylitolu
8 g
|
|
1
|
łyżeczka papryki wędzonej
3 g
|
|
1
|
szczypta soli
0,25 g
|
|
1
|
szczypta pieprzu
0,25 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Wartość odżywcza na 1 porcję
Sposób przygotowania
Pomidory z puszki wlewamy do rondelka. Gotujemy na wolnym ogniu, aż pomidory się rozpadną i sos zgęstnieje.
Następnie dodajemy odcedzoną fasolę. Doprawiamy solą, pieprzem, papryką wędzoną i ksylitolem.
Kiełbaski gotujemy w wodzie, boczek smażymy z obu stron na suchej patelni.
Chleb tostujemy w piekarniku lub na suchej patelni.
Świeżego pomidora kroimy na pół, solimy miąższ. Grillujemy na suchej patelni przez 5 minut.
Na talerzu układamy: fasolkę w pomidorach, kiełbaski, grillowanego pomidora, chips z boczku oraz tost. Smacznego!
