Jak Respo dopasowuje dietę do Twojego stylu życia i preferencji?

Kluczowe wnioski

• Dieta od Respo jest dopasowana przede wszystkim dzięki szczegółowemu wywiadowi medyczno-żywieniowemu, który przeprowadzany jest na starcie współpracy. Dodatkowo podopieczny ma bardzo dużą elastyczność we wprowadzaniu zmian, dzięki nowoczesnej aplikacji Respo, a także możliwość stałego kontaktu ze swoim dietetykiem klinicznym.

Dlaczego Respo to najlepiej dopasowana dieta w Polsce?

Diety za darmo? Z wielu powodów ich nie polecamy. Również dlatego, że wielu z naszych podopiecznych ma z nimi nieprzyjemne doświadczenia. Takie, które potwierdzają, że dietetyczne gotowce po prostu nie działają.

My z kolei prezentujemy zupełnie inne podejście, czyli idealnie dopasowany plan. Taki, który zmienia się wraz z potrzebami i preferencjami naszych podopiecznych. Jak to robimy?

✔️ 1. Szczegółowy wywiad na start

Współpraca z nami rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu medyczno-żywieniowego. To trochę jak pierwsza wizyta u dietetyka, z tym że online, bez niekomfortowych i stresujących dojazdów.

Każdy nasz nowy podopieczny wypełnia kompleksowy formularz, który ma na celu dopasowanie dietetyka klinicznego i dobranie przez niego diety online. Niezbędne jest więc pozostawienie szeregu kluczowych informacji dotyczących takich kwestii tak:

• cel, który chcemy osiągnąć,
• aktualny stan zdrowia, w tym choroby przewlekłe, alergie itd.,
• czy stosujemy specjalną dietę, np. wegańską,
• jaki mamy plan dnia i ile posiłków chcielibyśmy jeść,
• jakie produkty lubimy, a których chcemy unikać w naszej diecie.

Warto poświęcić odpowiednio dużo czasu na to, aby taki wywiad żywieniowo-medyczny uzupełnić. Dzięki temu plan zostanie dopasowany w możliwie najlepszy sposób. Ale na tym nie kończy się nasza praca!

✔️ 2. Dopasowanie pierwszej diety i jej dostosowanie przez podopiecznego

Na podstawie formularza żywieniowo-medycznego, dopasowywany jest plan spełniający wszystkie kryteria. Ale to nie wszystko, co zyskuje podopieczny. 

Korzyścią jest również to, że plan jest elastyczny. To znaczy, że jeśli nie odpowiada nam dany posiłek możemy wymienić go na inny, podany przez dietetyka. Jeśli natomiast wybierzemy posiłek spoza planu, to zostanie on dopasowany do naszej kaloryczności. Dzięki temu podopieczny nie otrzymuje sztywnego planu, a dietę, która zmienia się wraz z aktualnymi potrzebami.

Masz niespodziewany wyjazd w pracy lub chorujesz? W aplikacji Respo możesz zmienić swój jadłospis w zależności od potrzeb. A może Twój cel redukcyjny został osiągnięty, a Ty potrzebujesz zmiany kaloryczności w trakcie współpracy? Również jest to możliwe!

Właśnie dlatego Respo to najlepiej dopasowana dieta online, która nie jest sztywną rozpiską, a planem spełniającym potrzeby najbardziej wymagających osób.

✔️ 3. Dopasowanie do ulubionych smaków

W Respo nie narzucamy Ci przepisów z produktami, za którymi nie przepadasz. To proste! Według nas dieta na lata musi być nie tylko zbilansowana, ale i smaczna. Taka, od której nie będziemy chcieli… uciekać!

Dlatego nasi podopieczni mogą dokładnie określić, jakich produktów nie chcą mieć w swoim jadłospisie. Nie lubisz pomidorów, bananów i/lub tofu? Nie ma problemu! Dietetyk nie doda przepisów, które go zawierają. Za to uwielbiasz gofry, placuszki lub owsianki? Super! 

Twoje preferencje mogą zmieniać się też w czasie. To normalne i plan będzie dopasowywany do aktualnych potrzeb na bazie Twoich preferencji.

✔️ 4. Brak nudy dzięki stałej aktualizacji bazy przepisów

Twoja dieta w Respo zmienia się wraz z Twoimi preferencjami. Stale poszerza się też nasza baza przepisów, dlatego jadłospis nigdy się nie nudzi.

Jeśli lubisz testować nowości – dietetyk na pewno to uwzględni. Jeśli natomiast masz kilkanaście sprawdzonych przepisów i lubisz nimi żonglować – Opiekun celu również weźmie to pod uwagę przy opracowywaniu kolejnego planu.

Nic dziwnego, że wielu podopiecznych Respo zostaje z nami już po osiągnięciu celu. Również dlatego, że nasza aplikacja dietetyczna jest przepełniona smacznymi przepisami, które obliczane są pod indywidualną kaloryczność podopiecznych.

✔️ 5. Odpowiedź na potrzeby osób zapracowanych

Wielu naszych podopiecznych to mamy, osoby pracujące na nocne zmiany, a także osoby wykonujące zawody, które nie pozwalają na spędzanie w kuchni wielu godzin.

Przykładem jest nasz podopieczny Adrian – zawodowy kierowca z trójką dzieci oraz całą masą obowiązków na głowie. Mimo tak napiętego grafiku, w Respo byliśmy w stanie dopasować dietę do jego stylu życia, co pomogło mu osiągnąć spektakularny cel. Czyli schudnąć prawie 70 kilogramów w 20 miesięcy! 

To jeden z wielu przykładów pokazujących, że Respo = maksymalna personalizacja i maksymalna wygoda.

✔️ 6. Nowoczesna apka, która wspiera każdego dnia 

W realizacji diety Respo wspiera Cię nasza nowoczesna i stale aktualizowana aplikacja dietetyczna. To Twoje centrum dowodzenia dietą oraz kontaktem z dietetykiem.

To w niej masz wszystkie przepisy, swoje pomiary, czat z dietetykiem, gotową listę zakupów do sklepu i wszelkie dodatkowe funkcje, dzięki którym proces zmiany będzie łatwiejszy i przyjemniejszy.

Zmień dietę z Respo!

Masz dość niedopasowanych i nudnych diet? Respo to personalizacja i elastyczność, dzięki którym zyskujesz plan idealnie dopasowany do swoich potrzeb, preferencji i stylu życia. Sprawdź dietę online, dzięki której pomogliśmy tysiącom podopiecznych!