![Smoothie marchewka-brzoskwinia-banan](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2021/12/09100323/004A6293s.jpg)
Smoothie marchewka-brzoskwinia-banan
![Smoothie marchewka-brzoskwinia-banan](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2021/12/09100355/koktajl.png)
Kategorie
![Bez glutenu](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezglutenu.png)
![Bez laktozy](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezlaktozy.png)
![Bez nabiału](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/beznabialu.png)
![Bez produktów mlecznych](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/beznabialu.png)
![Bez soli](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezsoli.png)
![Dla dzieci](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/dladzieci.png)
![Dla kobiet w ciąży](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/dlakobietwciazy.png)
![Na wynos](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/nawynos.png)
![Szybkie przygotowanie](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/szybkieprzygotowanie.png)
![Vege](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/vege.png)
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
279
kcal
Kalorie
5
g
Białko
1
g
Tłuszcze
67
g
Węglowodany
52
mg
Sód
9
g
Błonnik
Składniki
1
|
sztuka marchewki
45 g
|
3
|
sztuki brzoskwiń
270 g
|
1
|
sztuka banana
120 g
|
7
|
łyżek soku z cytryny
42 g
|
1
|
szklanka wody
250 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
279
kcal
Kalorie
5
g
Białko
1
g
Tłuszcze
67
g
Węglowodany
52
mg
Sód
9
g
Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 1 min.
1
Do blenderadodajemy pokrojoną marchew, brzoskwinię, banana, sok z cytryny i wodę.
2
Wszystkie składniki blendujemy ze sobą na gładkie smoothie. W razie potrzeby dolewamy wody w celu uzyskania preferowanej konsystencji. Smacznego!